Дефицит железа в организме

По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый третий житель нашей планеты страдает нехваткой железа в организме. Между тем, данная неприятность чревата серьезными проблемами здоровья и прежде всего, стойким снижением иммунитета и развитием анемии.

Дефицит железа в организме

Основной поставщик железа в организм – продукты питания. В основном это мясопродукты (говядина, баранина, свинина, кура). Вегетарианцы и веганы могут пополнить потребности организма в железе за счет употребления бобовых культур (фасоль, чечевица, нут), морской капусты, листового салата, орехов, а также принимая БАДы.


Основные причины болей в пояснице имеют механическое происхождение

Малоподвижный образ жизни, длительное сидение за компьютером (телевизором и прочими гаджетами), поднятие и ношение тяжелых сумок (при неравномерности распределения нагрузки) – основные причины болей в спине и пояснице современного человека. Именно причины механического происхождения в более чем 90 процентах случаев являются источниками происхождения болей в спине и пояснице.

боли в пояснице

Боли в пояснице, как правило, носят весьма мучительный характер. Человеку не удается нормально ни посидеть, ни постоять, ни полежать – приходится постоянно пребывать в состоянии поиска наиболее удобного положения тела. Усугубляет ситуацию и то, что локализация боли и участок, в котором что-то не так, зачастую не совпадают.

Клиника Зууб приглашает на лечение зубов под микроскопом

Хотите, чтобы после лечения зубов, проблема не беспокоила вас повторно? Не готовы платить дважды за лечение одного и того же зуба? Тогда инновационный подход от клиники «Зууб» – лечение под микроскопом – то, что нужно!

лечение зубов под микроскопом

Благодаря микроскопу, увеличивающему ткани в 40 (!) раз, специалист увидит проблему и сможет качественное ее решить даже в самых запущенных случаях. Такая стоматологическая помощь нацелена на максимальное сохранение здоровых тканей.

Аденоидные вегетации у детей

Основной путь проникновения в наш организм бактерий и вирусов лежит через нос и рот. Первым барьером для названных пришельцев во рту являются миндалины нёбные, а в носу — миндалины носоглоточные или по другому — аденоиды. Именно про вторые мы и поговорим в этом посту.

Аденоидные вегетации у детей

Аденоиды являются весьма надежным средством защиты от проникновения внутрь нашего организма бактерий и вирусов. Но при одном условии — если они пребывают в рабочем состоянии. А рабочее состояние для любого органа или системы нашего организма заключается в их абсолютном здоровье. Если аденоиды здоровы, то попавший в нос инфекционный элемент вызовет лишь небольшой насморк. Не более того — глубже (внутрь организма) инфекция не пройдет. А вот при утративших рабочее состояние аденоидах, надежным барьером от бактерий и вирусов они не являются.

Как сохранить голос: эксперты обсудили проблему на пресс-конференции в “АиФ”

В Международный день голоса в историческом зале редакции газеты «Аргументы и факты» собрались авторитетные эксперты, чтобы поговорить о том, как сохранить этот уникальный человеческий дар – свой голос.

Как сохранить голос

В пресс-конференции приняли участие:

- Николай Дайхес, главный внештатный оториноларинголог при Министерстве Здравоохранения РФ, директор ФГБУ «НКЦО ФМБА РОССИИ», член-корреспондент РАН;

- Арина Шарапова, российская телеведущая, журналист, преподаватель и общественный деятель, основатель, президент и руководитель мастер-курсов «Школы искусств и медиатехнологий», член Высшего совета партии «Единая Россия»;

Подписаться на обновления блога на email