Почему? - умеренность является ключом к здоровью

Вы, вероятно, слышали о выражении «пить в меру», но не каждый из нас знает, что это значит. И почему так важна умеренность? Для крепкого здоровья, особенно для работы сердечно-сосудистой системы, очень важно не злоупотреблять алкоголем. Ведь это повышает риск возникновения тяжелых заболеваний.

Почему? - умеренность является ключом к здоровью

Преимущества умеренности.

Умеренное употребление алкоголя обеспечивает некоторые преимущества для здоровья организма. Он может:

  • Снизить риск развития заболеваний сердца, заболевания периферических сосудов.
  • Снизить риск смерти от сердечного приступа.
  • Возможно, уменьшить риск инсультов, особенно ишемических.
  • Снизить риск возникновения желчных камней.
  • Возможно, снизить риск развития диабета.

Чрезмерное употребление алкоголя может свести на нет все потенциальные выгоды. Будьте осторожны, поскольку это может привести к серьезным проблемам, таким как:

  • Рак поджелудочной железы, полости рта, глотки, гортани, пищевода и печени, а также рак молочной железы.
  • Панкреатит, особенно у людей с высоким уровнем триглицеридов в крови.
  • Внезапная смерть у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
  • Остановка сердца.
  • Высокое кровяное давление.
  • Цирроз печени.
  • Выкидыш.
  • Плодный алкогольный синдром у младенца в утробе матери, в том числе, нарушение роста и развития нервной системы.
  • Травмы из-за нарушенной моторики.
  • Самоубийство.

Кому не следует пить алкоголь?  Нельзя употреблять алкоголь людям:

  • С историей геморрагического инсульта.
  • Заболеваниями печени.
  • Заболеваниями поджелудочной железы.
  • Изменениями в пищеводе, гортани, глотке.
  • Во время беременности, из-за риска для здоровья будущего ребенка.

Следует знать, что алкоголь взаимодействует со многими лекарствами, поэтому необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, если вы принимаете: антибиотики, антикоагулянты, антидепрессанты, антигистаминные препараты, бета-блокаторы, обезболивающие средства, снотворное.

Если, после приема аспирина, человек выпьет бокал вина или пива, у него повысится риск желудочно-кишечных кровотечений. При приеме алкоголя и ацетаминофена, увеличивается риск повреждения печени.

Все это необходимо знать, прежде чем налить себе бокал холодного пива или рюмку коньяка.  И помните, если вы полностью здоровы, нет необходимости отказывать себе в употреблении умеренного количества качественного алкоголя, но следует остановиться, если вы страдаете хотя бы одним из вышеперечисленных заболеваний.

Подписаться на обновления блога на email