Подготовка к родам: составляем план-шпаргалку

Роды венчают девятимесячный период вынашивания ребенка и открывают дверь в новую жизнь, полную заботы и любви к новорожденному. Как процесс, сами роды занимают относительно небольшой период в жизни женщины. Однако это очень важный период. И то, насколько благополучно пойдет (и пройдет) процесс родов, во многом зависит от самой роженицы.

Подготовка к родам

А поэтому для того, чтобы этот относительно короткий этап прошел благополучно, будущая мама должна качественно подготовиться. Кстати, о том, как протекает 40 неделя беременности, можно почитать по ссылке на страницах сайта detstrana.ru.

Как бы вы морально не готовились к родам, страх и ответственность в любом случае будут на вас давить. Страх — это, прежде всего, страх неизвестности и страх возможной боли. Страх неизвестности можно подавить подробной информацией о том, как протекает процесс родов, т. е. знанием о том, что ожидает вас во время родов. Со страхом же возможной боли каждая борется по своему, в том числе, осваивая приемы самообезболивания.

Что касается давления ответственности, то каждая женщина должна знать симптомы приближения родов, т. е. времени, когда пора отправляться в роддом. Каждая роженица должна иметь представление о собственном поведении при схватках и потугах и о действиях персонала роддома при родовспоможении.

Основной спектр знаний о процессе родов будущие роженицы получают на соответствующих курсах, а также из медицинской литературы или интернета. И все же, несмотря на полученные знания, когда дело доходит до практики, вся теория испаряется. Такова психология. Под давлением обстоятельств в голове человека все обычно перемешивается.

Для того, чтобы весь процесс родов, начиная с момента отправления в роддом, и заканчивая моментом перевода в послеродовую палату, прошел «как по маслу», эксперты советуют составить план действий. По сути план действий при родах — это своего рода шпаргалка, в которой должно быть подробно расписан каждый этап процесса родов и действия при этом роженицы. Каждый из пунктов этого плана-шпаргалки должен быть понятен и лаконичен, не содержать заумных медицинских определений.

Составляя план, будущая роженица должна иметь четкое представление о каждом этапе процесса родов и действиях, которые она будет при этом совершать. Очень желательно составить план родов заранее и по возможности показать врачу женской консультации или специалисту курсов для будущих родителей.

После того как план-шпаргалка будет окончательно составлен, его нужно поместить в видное место в квартире. Еще лучше составить два дополнительных экземпляров плана, положив один из них в сумку с необходимыми для роддома документами, а второй — отдать супругу, чтобы он имел возможность подсказать вам словами то, как себя вести.

Подписаться на обновления блога на email