Диабет и лишний вес

По данным Всемирной организации здравоохранения, сахарный диабет входит в первую пятерку самых распространенных в мире заболеваний.

Диабет и лишний вес

Важнейшая причина развития сахарного диабета кроется в особенностях образа жизни. Прежде всего, речь идет о неправильном питании и лишнем весе. Говоря о неправильном питании, не совсем верно считать, что сахарный диабет второго типа гарантировано может возникнуть при чрезмерном употреблении сладкого. А вот при тесной взаимосвязи частого употребления сладкого и наличии лишнего веса вероятность заболеть сахарным диабетом очень велика.

Причина взаимосвязи лишнего веса и чрезмерного употребления сладкого заключается в том, что накапливающиеся в организме жировые клетки препятствуют нормальному производству собственного инсулина, по сути “замазывая” соответствующие рецепторы. В результате у организма пропадает чувствительность к инсулину. Врачи называют данное явление инсулинорезистентностью. Кстати, самую подробную информацию про инсулинорезистентность, ее симптомы и лечение можно почитать здесь: http://diabetanety.com/diabet/insulinorezistentnost.

Как известно, основной причиной лишнего веса является превышение количества потребляемых человеком калорий над количеством расходуемых калорий. То есть в идеале для поддержания нормального веса мы должны расходовать калорий не меньше, чем потребляем. Не израсходованные калории (при превышении поступивших над израсходованными) оседают в организме в виде жировых отложений (подкожного жира).

Несмотря на весь современный научно-технический прогресс, сахарный диабет является неизлечимым заболеванием. Снижение веса, строгое соблюдение диеты на ранних стадиях сахарного диабета 2 типа могут полностью прекратить симптомы болезни, улучшить качество жизни и самочувствие. Но при этом больной сахарным диабетом ни в коем случае не должен прекращать прием предписанных ему лекарственных препаратов и назначенных процедур, а также постоянно контролировать уровень сахара в крови.

Впрочем, постоянно контролировать уровень сахара в крови очень желательно каждому человеку. Как известно, нормальное значение сахара в крови - от 3,5 до 5,5 ммоль/л. При превышении верхней границы нормы больному уже должен быть поставлен диагноз: сахарный диабет.

Еще каких-то пару десятков лет назад сахарный диабет второго типа был “уделом” людей старшего и пожилого возраста, то в настоящее время болезнь резко “помолодела”. Пик заболеваемости сахарным диабетом сейчас приходится на возраст 35-40 лет. Причина здесь очевидна – снижение двигательной активности молодого поколения и, соответственно, эпидемия ожирения, накрывающая собой все страны и континенты земного шара.

Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!

Подписаться на обновления блога на email