Как часто следует посещать врача офтальмолога

Наше зрение — важнейший инструмент для восприятия нами окружающей действительности. К сожалению, многие люди, кому от рождения дано идеальное зрение, пренебрежительно относятся к этому ценному инструменту.

Как часто следует посещать врача офтальмолога

Современные электронные гаджеты добавили нагрузки нашим и без того перегруженным глазам. Большинство из нас отрывает глаза от своих компьютеров, ноутбуков, планшетов и смартфонов только перед тем, как заснуть. А едва проснувшись, мы тут же утыкаемся в экран любимого гаджета, чтобы почитать новости или почту, не отрываемся от экрана по пути на работу в общественном транспорте, целый день пялимся в экран монитора ПК на работе (если работа связана с ПК) и т. д.

А ведь по словам офтальмологов, люди, проводящие перед экраном компьютера, планшета или смартфона более восьми часов в сутки, находятся в группе риска по болезням зрения. Не случайно, с начала века количество людей, страдающих близорукостью возросло в два раза.

Что же делать, если снизить время до восьми часов в сутки не получается, а сохранить зрение хочется? Зрение надо контролировать. Стоматологи уже практически приучили многих из нас не менее двух раз в году проверять состояние своей полости рта. То же самое и с проверками зрения. Каждый человек хотя бы один раз в год должен показываться врачу-офтальмологу, чтобы проверить свое зрение. И это — в любом возрасте.

Однако особенно важно провести полномасштабное исследование состояния зрения в критические периоды для глаз. Их, как утверждают офтальмологи, два. Первый такой период приходится примерно на десятилетний возраст — когда у ребенка происходит активный рост глаз. Именно в этот опасный для глаз период часто развивается так называемая «школьная близорукость». Задачей врача-офтальмолога в данном случае является предотвращение осложнений близорукости и недопущение ее перехода в прогрессирующую.

врач офтальмолог

Второй критический для зрения период времени наступает в сорокалетнем возрасте. Именно в этом возрасте у человека высоки риски возникновения глаукомы. Причем, развивается это заболевание на начальных стадиях абсолютно бессимптомно. А ведь только на начальных стадиях болезнь можно нейтрализовать. И выявить начальные признаки развития глаукомы можно во время профилактического осмотра у офтальмолога.

Само-собой, что люди, которые проводят за компьютером все свое рабочее время, должны соблюдать безопасные для зрения условия работы. И прежде всего, периодически (ежечасно — через 45 минут) устраивать себе перерывы в работе, давая глазам 10-15 минутный отдых.

Также очень важно соблюдать правила расположения монитора от уровня глаз. Так, если экран монитора большой, то он должен находиться от уровня глаз не ближе, чем на расстоянии вытянутой руки, а если экран небольшой, то он должен располагаться не ближе 45-50 см от уровня глаз.

Будьте здоровы, берегите себя!

Подписаться на обновления блога на email