Очистка организма: общие рекомендации

Токсины, пестициды, аллергены, бактерии и тяжелые металлы, которые попадают в наш организм с жирной животной пищей, неэкологично выращенными овощами и фруктами, при вдыхании загрязненного городского воздуха, приводят к засорению и зашлаковыванию различных органов и систем нашего тела. В результате снижается иммунитет, обостряются хронические болезни и т.п.

Очистка организма

Можно ли очистить организм от всех названных загрязнителей? Не только можно, но и крайне важно. Основными объектами очистки организма от шлаков, токсинов и прочих загрязнений считаются кишечник, печень, почки, лимфа, кровеносная система. То есть для достижения максимального эффекта очень желательно провести последовательную очистку всех этих органов.

В настоящее время специалистами разработано большое число специальных очищающих организм программ. Это так называемые детокс-программы. Кстати, об одной из самых эффективных детокс-программ на основе использования препарата Лактофильтрум можно подробно почитать по ссылке на страницах специализированного сайта данного препарата в Казахстане lactofiltrum.kz.

Очистительные организм процедуры можно принимать как в домашних условиях, так и в условиях стационара либо при принятии санаторно-курортного лечения. Людям, имеющим хронические заболевания, очищающие процедуры следует проводить после консультации с лечащим врачом и под контролем специалиста.

Специалисты рекомендуют проводить очищающие организм процедуры в строгой последовательности: сперва кишечник, затем печень, почки, лимфатическая и кровеносная системы.

В ходе очищающих процедур необходимо правильно питаться, категорически исключив из повседневного рациона консервированные продукты, копчености, полуфабрикаты и искусственные ароматизаторы. Некоторые специалисты по очистке организма рекомендуют во время проведения очищающих процедур лечебное голодание. Хотя данная рекомендация поддерживается не всеми врачами. Ну и категорически не следует голодать людям, имеющим проблемы с органами ЖКТ.

Во время проведения очищающих процедур очень важен полноценный сон. Ведь именно во сне все восстановительные процессы во всех органах, системах и тканях нашего организма протекают с наилучшей эффективностью.

Все очистительные процедуры нацелены не только на удаление токсинов, бактерий и вирусов из глубины организма, но и с поверхности кожи. А поэтому мы должны максимально помочь коже в очищении всех ее слоев. Речь идет о разного рода пилингах, применении скрабов, массажей, посещении сауны, спа-салонов и прочее.

Будьте здоровы!

Подписаться на обновления блога на email