Шейный остеохондроз: симптомы и лечение

Чем дальше развивается научно-технический прогресс, тем меньшее число людей трудится физически, соответственно появляется все больше профессий, связанных с малоподвижной сидячей работой.

Шейный остеохондроз

Одним из бичей работников сидячего труда давно уже стал остеохондроз. По оценкам врачей, число людей, страдающих этой болезнью, в мире приближается к 80 процентам, а среди офисных сотрудников и вовсе охватывает 100 процентов.

Основными симптомами заболевания считается появление острых болей в шейном отделе позвоночника, ощущение скованности в шее и в мышцах плечевого пояса, онемение рук во время сна, частые головные боли и головокружения. Все эти симптомы сами по себе неприятны, мало того, если не обращать на них внимание и не начать своевременное лечение, состояние постепенно будет ухудшаться. В результате, по статистике, у каждого десятого больного остеохондрозом, дело заканчивается инвалидностью.

При появлении указанных симптомов необходимо сразу идти к врачу. Врач назначит обследование — рентгенографию или МРТ шейного отдела позвоночника, а после подтверждения диагноза назначит лечение, соответствующее степени заболевания.

Для лечения шейного остеохондроза, как правило, назначается противовоспалительная терапия, обезболивающие препараты, физиолечение и иглорефлексотерепия. Чтобы снять нагрузку с позвонков и мышц шейного отдела, в острый период заболевания врач может рекомендовать ношение специальной фиксирующей повязки - воротника Шанца.

После снятия болевых ощущений рекомендуется лечебная гимнастика. Ее главной задачей является укрепление мышечного корсета, поддерживающего позвоночник. На первых порах упражнения должны выполняться в максимально щадящем режиме и состоять лишь из плавных движений.

Массаж в период обострений болей делать не рекомендуется, а вот после снятия болей можно пройти курс специального восстанавливающего массажа.

После снятия болей необходимо пересмотреть свой образ жизни, внеся в него коррективы в части активизации. Рекомендуется больше гулять - совершать пешие и лыжные прогулки. Очень полезны скандинавская ходьба и плавание. При сидячей работе в рабочие часы очень желательно изыскать время для лечебной гимнастики.

Будьте здоровы, берегите себя!

Подписаться на обновления блога на email