Старение - главная причина сердечно-сосудистых заболеваний

Сердечно-сосудистые заболевания лидируют среди причин преждевременных смертей в мире. А одно из первых мест среди факторов, вызывающих сердечно-сосудистые заболевания, занимают изменения, которые происходят с сердцем и сосудами человека в процессе старения его организма.

Старение - главная причина сердечно-сосудистых заболеваний

Само-собой, что не каждый человек, перешагнувший рубеж от среднего возраста к пожилому, обречен на сердечно-сосудистые заболевания. Если придерживаться достаточно простых мер профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, регулярно контролировать основные показатели своего здоровья, периодически посещать кардиолога, в полной мере выполняя предписанные им рекомендации, то наступление возрастных изменений сердца и сосудов, как и общее старение организма, можно отсрочить.

К тому же, современная кардиология имеет широкие возможности, позволяющие своевременно «поймать» начало возрастных изменений, которые могут происходить с нашим сердцем и сосудами. А это поможет как улучшить качество жизни человека, так и начать своевременное лечение. Кстати, о современных методах диагностики, профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний, которыми располагает кардиология Германии, можно почитать по ссылке на страницах сайта lecheniegermaniya.ru.

Начало возрастных изменений сердечной мышцы можно определить с помощью обычной эхокардиографии. Но для обеспечения контроля за изменениями человеку необходимо периодически проводить данную процедуру.

Одним из маркеров, позволяющих определить начало старения сосудов, является показатель их хрупкости. Согласно данных российского Минздрава, 20 процентов россиян старше 65 лет страдают синдром хрупкости сосудов. А это означает, что в любое время у них может случиться инфаркт или инсульт.

Как замедлить старение сердечно-сосудистой системы? У врачей на этот счет три главных рецепта:

- должный (согласно возраста) уровень физической активности;

- правильное питание с упором на растительную пищу, при минимуме жирностей, копченостей, соленостей, сладостей.

- отказ от вредных привычек: алкоголь, курение.

Будьте здоровы!

Подписаться на обновления блога на email