Морской отдых — это не просто способ сменить обстановку и приобрести красивый загар. Море — природное «лекарство», возможность совместить приятное с полезным: укрепить иммунитет, похудеть и даже справиться с рядом хронических заболеваний. Пребывание на любом морском побережье благотворно скажется на нервной системе и поможет при кожных заболеваниях. Какое море выбрать для здорового отдыха? Какое море полезнее? [...]
Рубрика «Как не болеть»
Общий анализ крови: расшифровка, норма
03 Сен 2010
Комментариев нет
Общий анализ крови, расшифровка, норма: Клинический анализ крови (или общий анализ крови) — один из самых часто применяемых анализов крови для диагностики различных заболеваний. Клинический анализ крови делается по тринадцати показателям. Что такое кровь? Кровь — это жидкая ткань, непрерывно движущаяся по кровеносным сосудам. Она состоит из жидкой части — плазмы и взвешенных в ней клеточных элементов, [...]
Киста яичника: что делать?
02 Сен 2010
Комментариев нет
Киста яичника что делать? Киста — это доброкачественное образование яичника, наполненное жидкостью. Постоянные стрессы, нарушение диеты, большое количество половых инфекций, неблагоприятная наследственность — все эти факторы изменяют работу яичников, в результате чего появляются кисты.
Яичники могут быть увеличены не только за счет кист, но также из-за опухолевидных образований и поликистоза. Поликистоз — это гормональное заболевание, при котором [...]
Профилактика инфаркта >> как избежать инфаркта
15 Авг 2010
Комментариев нет
Как избежать инфаркта? Реально ли свести риск возникновения инфаркта к нулю? За годы исследований накопилось достаточно данных, позволяющих определить, почему у одних сердце отказывает, а у других нет. Все это дает возможность рекомендовать надежные профилактические меры. Как утверждал один из лучших американских кардиологов Уильям П. Кастелли, — «почти все факторы риска можно устранить, а [...]
Профилактика стресса >> как справиться со стрессом
13 Авг 2010
Комментариев нет
Стресс давно стал неотъемлемой частью жизни любого современного человека. В нашем «сумасшедшем» мире стресс — это защитная реакция нашего организма на внешние раздражители. «Стресса не бывает только у мертвых, пока мы живы, мы испытываем эмоции — испытываем стресс. Победить стресс невозможно, но им можно и нужно управлять,» — говорил лауреат нобелевской премии Ганс Селье. Если мы хотим [...]
