Рубрика «Как не болеть»

Как бороться с усталостью глаз

Все большее число профессий людей пересаживаются от станков за компьютерные столы. Целый рабочий день они неотрывно пялятся в экран монитора ПК, а затем, придя домой, снова усаживаются за домашний компьютер, общаясь в социальных сетях, просматривая видео и текстовый контент, играя в компьютерные игры.

Как бороться с усталостью глаз

И первыми такой напряженный режим труда и отдыха не выдерживают наши глаза. Усталость и покраснение глаз (читать подробно) сегодня вполне привычные явления для людей разных возрастов и различных профессий. А вслед за этим - довольно резкое снижение остроты зрения, туман в глазах, резь при омывании глаз слезой (например, при зевании) и попадании воды и т.п.

Зимние аллергены

Период цветения растений является самым неблагоприятным для людей, страдающих аллергией. Но и другие времена года не являются для аллергиков такими уж беззаботными. В том числе, и зима, когда, казалось бы, все живое спит.

Зимние аллергены

Перечислим наиболее известных “зимних” аллергенов.

1. Пылевые клещи.

Местами обитания этих микроскопических созданий являются мягкая мебель наших квартир и офисов, а особенно наши спальные матрасы, подушки, одеяла, покрывала и постельное белье. Питаются пылевые клещи нашей отмершей кожей, которая активнее всего исходит от нашего тела во время сна. Аллергические реакции у людей в данном случае возникают в ходе вдыхания вырабатываемых клещами отходов.

Чем опасен лунатизм?

Lunaticus - однокоренное со словом luna (луна) в переводе с латинского - безумный. Именно этот термин обозначает лунатизм - болезнь людей, которые ходят во сне. И это при том, что во время бодрствования “безумными” называть лунатиков никто не решается (да и не за что).

Чем опасен лунатизм?

Современная наука пытается объяснить явление лунатизма в качестве одной из форм “неполного сна”, обусловленную частичным бодрствованием отдельных участков коры головного мозга при том, что основная часть из них находится в режиме “торможения” (как известно, когда человек бодрствует его кора головного мозга находится в состоянии возбуждения, а когда полноценно спит - в состоянии торможения). Причем, речь в данном случае (лунатизма) идет о тех участках коры головного мозга, которые ответственны за наши двигательные функции.

Как защитить печень?

Печень - важнейший орган нашего организма, выполняющий огромное число жизненно необходимых функций (всего функций, которые выполняет печень, насчитывается около семидесяти).

Как защитить печень?

Но главная функция печени - защитная. Она, можно сказать, стоит на переднем фланге борьбы за чистоту нашего организма от токсинов и прочих вредностей, которые попадают внутрь организма вместе с пищей, жидкостью (в частности, спиртосодержащей), а также с загрязненным вдыхаемым воздухом. Все эти токсичные вещества в ходе биохимической реакции печень трансформирует в нетоксичные или малотоксичные.

Согреваемся массажем

На улице какая-то погода неприятная - холодно, ветрено, снежно, в общем, одним словом: мерзопакостно. Все это вгоняет нас в состояние, ведущее к депрессии.

Стоун-терапия

Что делать? Сделайте себе один из видов согревающего массажа. Вот наиболее популярные виды “согревающего массажа”:

Подписаться на обновления блога на email