Упражнения для беременных. Сразу после публикации материала «Упражнения во время беременности приводят к снижению веса новорожденного» получил письмо с пожеланием разместить на блоге видео уроки с упражнениями для беременных. С удовольствием выполняю эту просьбу. Имейте ввиду, что беременность, схватки и сами роды потребуют много сил, и чем лучше вы подготовитесь физически, тем лучше будете себя чувствовать. [...]
Рубрика «Фитнес дома»
Упражнения во время беременности приводят к снижению веса новорожденного
13 Апр 2010
Комментариев нет
Физические упражнения во время беременности. Сегодня во всем мире возросло число рожденных детей, вес которых превышает нормальные установленные параметры. Тем не менее, новые исследования доказывают, что выполнение простейших физических упражнений во время беременности могут помочь детям начать жизнь со здорового веса.
Упражнения для идеальной фигуры >> Красота за 10 минут
02 Апр 2010
Один комментарий
Представляю прекрасный комплекс упражнений для идеальной фигуры «Красота за 10 минут». Опытный инструктор Синди Уитмарш покажет 6 специальных комплексов упражнений для начинающих, каждый из которых рассчитан на определенную группу мышц и имеет займет всего лишь10 минут. А если у Вас медленный Интернет, предлагаю почитать пост моего блога «Упражнения для быстрого похудения»
Дыхательная гимнастика Цзяньфэй >> сбросить жир
27 марта 2010
Один комментарий
Дыхательная гимнастика Цзяньфэй в переводе с китайского означает «сбросить жир». В ней представлены 3 вида дыхательныx упражнений — «волна», «лягушка» и «лотос», с помощью которых можно зa короткий срок сбавить лишние килограммы, в течение длительного времени сохранять стройную фигуру, поддерживать прекрасное состояние здоровья. Данные материалы по дыхательной гимнастике Цзяньфэй достаточно давно были перепечатаны мной [...]
Гимнастика Бодифлекс >> Упражнение для мышц лица и шеи
25 марта 2010
2 комментария
Гимнастика Бодифлекс >> Упражнение для мышц лица и шеи. На моем блоге представлен большой комплекс упражнений для идеальной фигуры гимнастики Бодифлекс, разработанный американкой Григ Чайлдерс. С сегодняшнего для решил добавить на блог упражнения комплекса Гимнастика Бодифлекс в в видеоформате. Открывает подборку комплекс упражнений для лица и шеи. Уникальность гимнастики Бодифлекс как раз и заключается [...]
