Рубрика «Как не стареть»

Чем заняться на пенсии?

Многие люди, привыкшие к активной трудовой и общественной жизни, с опаской ждут приближения пенсии - чем же я буду занимать свое время?

Чем заняться на пенсии

Однако именно те самые “активные”, по утверждению социологов, лучше “пассивных” адаптируются к своей новой жизни на пенсии. Вот несколько советов для тех, кто не знает, чем заняться на пенсии.

Как не стареть? Часть 2

Продолжение. Начало здесь.

как не стареть

3. Предупреждение хронических болезней

Само собой, что с возрастом наша иммунная защита в силу ряда факторов ослабевает. А поэтому некоторых заболеваний становится избегать все сложнее. Ну просто никуда не деться от увеличения числа простудных заболеваний и тому подобных. Хотя тренировать иммунную систему все равно надо. Важнейшей же задачей является не допущение хронических болезней.

Как не стареть? Часть 1.

Планета неуклонно стареет. Не только в смысле ее возраста, но и в плане повышения доли пожилых людей в общей численности населения Земли.

Как не стареть?

В Европе средняя продолжительность жизни приближается к 80 годам. В России с этой статистикой похуже, однако в некоторых регионах среднестатистическая жизнь уже перешла порог 70 лет. К слову сказать, тот самый порог, который сейчас оценивается, как один из факторов благополучности страны.

Как выбрать сиделку?

Уход за немощным больным или пожилым человеком является тяжкой ношей для его родных и близких. И это не только тяжелый физический труд, но кардинальные изменения в личной жизни того, кто решается в полной мере принять на себя ношу ухода.

Как выбрать сиделку?

Родное государство предоставляет некоторые возможности патронажного ухода за немощными людьми. Однако это “некоторые” заключается лишь в периодических визитах медицинской сестры, как правило, не чаще 3-х раз в неделю. В конечном итоге, близким неходячего больного приходится выбирать: пожертвовать ли личной жизнью и, возможно, карьерой, либо нанимать профессиональную сиделку.

Исследование: работа по хозяйству укрепляет здоровье пожилых людей

Так получилось, что в один из периодов своей жизни я жил в одном городе, а работал - в другом. В принципе-то расстояние между городами было не таким и большим и занимало чуть более часа времени на общественном транспорте (по столичным меркам, к примеру, вообще рядом).

работа по хозяйству укрепляет здоровье пожилых людей

Все бы ничего - сел в автобус и спокойно поехал, если бы не большое количество садоводств, расположенных примерно посредине пути между двумя моими городами - рабочим и спальным. Чтобы успевать на работу, ездить мне приходилось на самом первом автобусе, который отходил в 6 часов утра. И вот всем этим бабушкам-старушкам - садоводам-огородникам надо было вбиваться в этот самый первый автобус, при том что интервал движения между рейсами - 20 минут. Но это еще объяснимо - чем старше человек, тем он хуже спит, а потому рано встает.

Подписаться на обновления блога на email