Рубрика «Как не стареть»

5 продуктов для здоровья сосудов

Роль сосудов в обеспечении жизнедеятельности всех систем и органов нашего организма колоссальна — именно они ответственны за доставку питательных веществ ко всем его клеточкам. Отсюда понятно, что случается, когда с каким-то из наших сосудов происходит неприятность.

здоровье сосудов

Для поддержания здоровья сосудов крайне важно наше правильное питание. Предлагаем Вашему вниманию список пищевых полезностей для здоровых сосудов. Они помогут улучшить кровоток и поддержать тонус вен. Дело в том, что при возникновении проблем с сосудами зачастую не только нарушается кровоток, но и воспаляется стенка сосуда, что усиливает риск появления тромбов.

Итак, 5 продуктов для здоровья сосудов
.

Теряя слух, человек теряет чувство равновесия

Снижение слуха имеют прямую взаимосвязь с потерей устойчивости, — такой вывод в результате своего исследования сделали специалисты американского Университета Джона Хопкинса. По их утверждению, даже умеренная глухота, в 3 раза увеличивает риск падений человека.

Теряя слух, человек теряет чувство равновесия

По информации онлайн-портала aurica.ru, связано это с тем, что у людей, даже при незначительном ухудшении слуха, существенно снижается острота ощущений окружающих их предметов, от которых отражаются звуки. Кстати, на страницах указанного сайта, Вы можете приобрести слуховые аппараты Aurica, обладающие впечатляющим набором функций и соответствующие всем современным нормам и стандартам. Причем, все это при оптимальном балансе цены и качества.

Секрет мужского долголетия

Здравствуйте, друзья! Вот уже второй год подряд апрель месяц проводим с супругой у моря. Решили возвести это в ранг семейной традиции. Благо я пенсионер, а супруга — домохозяйка.

Секрет мужского долголетия

И хотя, уезжая на отдых, дал себе слово не работать, но сегодня на улице ливень, поэтому решил временно «ухудшить» свое здоровье работой, отвлекшись от лечебных процедур. (К слову сказать, отдыхаем в санатории МВД «Сосновый»).

Между тем, применительно к пенсионной жизни в целом, слово «работа» больше во благо, чем во ухудшение здоровья. Об этом, в частности, свидетельствуют результаты недавних исследований швейцарских ученых. Проанализировав статистику качества жизни своих соотечественников, находящихся на заслуженном отдыхе, эксперты вывели простую формулу: каждый год бездействия мужчины отнимает у него около 2-х месяцев предполагаемого срока жизни.

Массажные кресла >> как работают массажные кресла

Здравствуйте, друзья! Стало традицией, что раз в году мы с супругой обязательно ездим в санаторий. Для людей старше среднего возраста это — жизненная необходимость. Одной из главнейших и любимейших процедур там является массаж. Для человека моего возраста, да, к тому же ведущего сидячий образ жизни (посиди-ка по 12−14 часов в сутки перед компьютером), массаж — «манна небесная» для организма.

Изображение с сайта http://reton-n.ru/

Изображение с сайта http://reton-n.ru/

К сожалению, в домашних условиях мы были лишены такой возможности: посещать специализированный салон — не очень удобно, нанимать профессионального массажиста, который бы приходил на дом — значит быть привязанным к определенным обстоятельствам, что меня не очень устраивает.

Между тем, выход оказался очевиден — это покупка массажного кресла. Интересно, что до того, как я задался этим вопросом, я представлял себе массажное кресло (Вы будете смеяться), как обычное бытовое кресло, оборудованное различными массажными роликовыми ковриками. Все оказалось совсем не так. Современные массажные кресла — это «машины» позволяющие обеспечить практически те же типы, виды и методы процедур, что применяют высококлассные массажисты (поверьте моему опыту!).

Двуязычность защищает от деменции

Здравствуйте, друзья! Ранее на страницах своего блога я уже неоднократно писал о пользе изучения иностранных языков для улучшения памяти, что особенно актуально для людей преклонного возраста.

Двуязычность защищает от деменции

Кроме этого, изучение иностранного языка заставляет мозг активнее работать, вследствие чего человек получает отсрочку от деменции в 3−4 года. Таковы результаты исследований специалистов из Йоркского Университета. В ходе кропотливых исследований, ученые пришли к выводу, что люди, говорящие только на одном языке, в среднем получают диагноз «деменция» в возрасте 75,4 лет, а те, кто владеет несколькими языками — в 78,6 лет.

При этом, начало изучения второго языка, как утверждает руководитель исследования доктор Елена Бялисток, значения не имеет. Т.е. совершенно без разницы: давно Вы выучили иностранный язык или же начали его изучение совсем недавно.

Подписаться на обновления блога на email