Рубрика «Новости»

Сидячая работа: давайте больше ерзать!

Статистика заболеваемости по многим направлениям медицины неуклонно растет и этот рост в очень большой степени обусловлен нашим малоподвижным образом жизни.

Сидячая работа: давайте больше ерзать!

Рисков для здоровья, которые несет нам малоподвижный, преимущественно сидячий образ жизни, огромное множество. И среди этого множества есть болезни смертельного характера. К сожалению, по данным ряда исследований, после 8-9 часов непрерывного сидения, даже час занятий в спортивном или тренажерном зале, не в полной мере снимают названные риски.

Жвачка защитит от стресса

Многие люди заедают стресс. Знакомо? А еще вместо заедания стресса пищей можно пожевать жвачку. Причем, всего лишь три минуты и это позволит вам снять напряжение.

Жвачка защитит от стресса

Три минуты жевания позволят нам нормализировать уровень гормонов стресса в организме, - утверждают ученые из Университета Токусима. Чтобы прийти к такому выводу ученые провели эксперимент, в котором задействовали 20 добровольцев.

Вокруг каждого человека витают уникальные комбинации микробов

Вокруг человека витает облако из бактерий и прочих микроорганизмов, причем, по своему составу оно уникально для каждого из нас.

Вокруг каждого человека витают уникальные комбинации микробов

Данный вывод был сделан американскими учеными из Университета штата Орегон, которые решили исследовать состав бактерий, выбрасываемых человеком в окружающее пространство во время выдоха.

Шум сокращает нашу жизнь

Шум, окружающий человека, не только негативно сказывается на его слухе, но и влияет на продолжительность жизни. Ученые утверждают, что жители районов, где уровень шума превышает пределы допустимых значений,  умирают на 4 процента чаще, чем те, кто живет  в спокойной местности.

Шум сокращает нашу жизнь

К первой приведенной категории территорий ученые отнесли места с уровнем среднесуточного шума более 60 дБ, а ко второй - с уровнем шума меньше 55 дБ.

Для профилактики деменции надо спать на боку

Одной из причин, способствующих развитию у пожилых людей болезней Альцгеймера и Паркинсона, ученые считают постепенное накопление в головном мозге продуктов метаболизма.

Для профилактики деменции надо спать на боку

Обычно продукты метаболизма эффективно выводятся из организма, включая и из мозга. При этом для очищения каждого органа от вредных накоплений используется своя система. В противном случае скопления вредных веществ приводят к нарушению нормального функционирования клеток и тканей.

Подписаться на обновления блога на email