Рубрика «Новости»

Природа - наш естественный целитель

Недавно буквально открыл для себя всю прелесть пеших прогулок: ежедневно наматываю по городу порядка 10 километров в быстром темпе. Здорово! Нагрузка на организм ничем не меньше чем при беге.

Природа - наш естественный целитель

Правда, приходится совершать прогулку в пределах города, что с точки зрения экологии есть не совсем хорошо. Вот если бы ходил в экологически чистой местности, то тогда был бы несколько другой разговор. Но…

Жирная пища заставляет людей переедать

Чем жирнее пища, которую мы едим, тем больше нам хочется ее съесть. В результате мы переедаем.

Жирная пища заставляет людей переедать

И причина данного факта заключается в том, что под действием жирной пищи, ген нашего организма, ответственный на удовольствие, идет в полный “разнос”, т.е. полностью нарушается его работа. Такой вывод содержат результаты исследования американских ученых.

Сидячая работа: давайте больше ерзать!

Статистика заболеваемости по многим направлениям медицины неуклонно растет и этот рост в очень большой степени обусловлен нашим малоподвижным образом жизни.

Сидячая работа: давайте больше ерзать!

Рисков для здоровья, которые несет нам малоподвижный, преимущественно сидячий образ жизни, огромное множество. И среди этого множества есть болезни смертельного характера. К сожалению, по данным ряда исследований, после 8-9 часов непрерывного сидения, даже час занятий в спортивном или тренажерном зале, не в полной мере снимают названные риски.

Жвачка защитит от стресса

Многие люди заедают стресс. Знакомо? А еще вместо заедания стресса пищей можно пожевать жвачку. Причем, всего лишь три минуты и это позволит вам снять напряжение.

Жвачка защитит от стресса

Три минуты жевания позволят нам нормализировать уровень гормонов стресса в организме, - утверждают ученые из Университета Токусима. Чтобы прийти к такому выводу ученые провели эксперимент, в котором задействовали 20 добровольцев.

Вокруг каждого человека витают уникальные комбинации микробов

Вокруг человека витает облако из бактерий и прочих микроорганизмов, причем, по своему составу оно уникально для каждого из нас.

Вокруг каждого человека витают уникальные комбинации микробов

Данный вывод был сделан американскими учеными из Университета штата Орегон, которые решили исследовать состав бактерий, выбрасываемых человеком в окружающее пространство во время выдоха.

Подписаться на обновления блога на email