Рубрика «Основы правильного питания»

Питание в пожилом возрасте >> фастфуды доводят до маразма

В предыдущем посту «Как кофе влияет на интеллект» отмечалось, что кофе положительно влияет на интеллектуальную деятельность у женщин и отрицательно — у мужчин. А вот пристрастие к фастфуду на здоровье тех и других сказывается крайне негативно, в пожилом же возрасте, вовсе доводит до маразма.

Питание в пожилом возрасте

По информации онлайн-портала grinberc.ru, увлечение пожилых людей фастфудами, как, впрочем, и другая нездоровая пища, значительно ускоряет развитие у них болезни Альцгеймера. Замечу, что на страницах указанного сайта Вы найдете много познавательной информации про различные виды заболеваний и их решения, в том числе, лечение народными средствами и травами — не зря этот сайт называется Избушка Знахоря.

Исследования, проведенные сотрудниками из нескольких научных центров американского штата Орегон, выявили, что пожилые люди, часто употребляющие фаст-фуды, имеют больше признаков старческой деменции, нежели те, кто предпочитает правильное питание.

Как кофе влияет на интеллект

В разделе своего блога «Мужчина и женщина» я много писал о некоторых отличиях их организма, характера и привычек. Очередное такое отличие определили западные психологи, а именно, то, как по-разному влияет на представителей разных полов кофе.

Как кофе влияет на интеллект

Оказывается, женщинам чашечка выпитого кофе помогает мгновенно ориентироваться в стрессовых ситуациях, а вот мужчинам, наоборот, мешает быстро принимать правильные решения, снижает возможности их логического мышления.

В своем эксперименте психологи задействовали 64 добровольца, которых поделили на 32 однополые пары приблизительно одного возраста. Каждого участника эксперимента ждало 4 задания: головоломка, участие в переговорах с деловым партнером, тест на память, а по завершению первых трех заданий — подготовка отчета-презентации по их выполнению. Перед каждым этапом испытаний участников обязательно ждала чашечка кофе: одному человеку из пары давали кофе с кофеином, второму — без кофеина.

Здоровая вегетарианская диета — миф или реальность?

Здоровый образ жизни подразумевает, прежде всего, правильную диету. Согласитесь, нет диеты более здоровой, чем та, которая состоит в основном из свежих и натуральных овощей и фруктов.

Здоровая вегетарианская диета

В последнее время все больше и больше людей переходят на вегетарианскую пищу, так как научные исследования доказали неблагоприятное воздействие животного мяса на организм человека. А в современную эпоху, при наличии интернета, подобрать вкусные и разнообразные вегетарианские блюда не составит большого труда. Например, на сайте VegetarianRecept.ru все рецепты с пошаговыми фотографиями и приготовить по ним получится даже у тех, кто далек от кулинарии.

Однако, существуют некоторые мифы или заблуждения относительно вегетарианства. В этой статье мы попытаемся их развеять.

Вода из крана

О пользе воды и ее суточной норме для человека на страницах нашего блога сказано немало. В том числе и про то, что ни один другой метод оздоровления, не дает столь быстрых результатов, как простое увеличение ежедневного потребления воды.

польза воды

Кстати, про лечение желудка водой, Вы можете почитать на страницах онлайн-портала «Present the Way». Естественно, говоря о пользе воды, речь следует вести только о чистой воде, а далеко не о той непонятной жидкости, что течет из водопроводного крана в наших городских квартирах. Особенно это относится к весне — все, что с таянием снега стекает в наши реки, оказывается в нашем водопроводе.

Польза ананаса >> жиросжигающие свойства ананаса

Вот уже много лет обязательным атрибутом нашего семейного новогоднего стола является ананас. Причем, на протяжении всего праздничного застолья он является не более чем украшательством, а правильнее сказать (что уж в ананасе особо красивого?) — не более чем данью семейной традиции. Да и сразу сказу: ни один из членов нашей семьи особой любовью к вкусовым качествам этого экзотического фрукта не пылает.

жиросжигающие свойства ананаса

Интересно, что углубляясь в историю появления на столах европейцев этого фрукта, можно обнаружить факты, свидетельствующие о том, что долгое время он действительно считался украшательством стола, причем, престижным.

В общем-то, ананас и сегодня является весьма популярным (хотя уже и не престижным) фруктом. Популярность же его жиждется на приписываемых ему уникальным свойствах жиросжигания. Давайте разберемся, чем на самом деле полезен этот фрукт.

Статьи о здоровье

2leep.com

Трезвость и Здоровье

Профиль на Google+ Подписаться на обновления блога на email