Рубрика «Похудение и диеты»

Масло Гхи «Медведь и слон» в диете для снижения веса

Современная диетология изучает влияние пищевых продуктов на организм человека и подбирает их оптимальные комбинации для достижения максимального эффекта. Сегодня мы рассмотрим, полезно ли масло Гхи в диете, направленной на снижение веса? В статье развернуто ответим на заданный вопрос и с помощью известных специалистов покажем пользу жиров при похудении.

Масло Гхи Медведь и слон

Масло Гхи в диете для снижения веса

Прочно укоренилось мнение, что жирная пища и стройная фигура несовместимы. Считается, что жиры вредят здоровью, и поэтому в диете для контроля веса им не место. А ведь масло Гхи – это чистый жир.

Проблемы правильного похудения

Эпидемия ожирения продолжает торжественное шествие по странам и континентам нашей планеты. И очень сомнительно, что среди людей, ставших жертвами этой эпидемии, есть те, кто шел к своему положению осмысленно и теперь с гордостью носит свои лишние килограммы. Ведь излишки жира на теле это не только эстетическая проблема, но и серьезный удар по здоровью.

правильное похудение

Действительно, ожирение бьет и по сердечно-сосудистой, и по опорно-двигательной системам, негативно отражается на работе большинства органов нашего организма. Не буду даже говорить о том, какой удар наносит ожирение по психологии обладателей лишних килограммов и до чего доводят они себя в стремлении похудеть.

Похудение, калории, калорийность

Каждому человеку, которому хотя бы раз удавалось похудеть ради приведения в норму своего веса, знает главную формулу похудения: “Количество потребляемых в течение суток калорий должно быть меньше количества расходуемых за этот же промежуток времени калорий”.

Похудение, калории, калорийность

Соответственно, если человек потребляет большее число калорий, чем расходует, эти сверхпотребленные калории откладываются в его организме в виде жировой прослойки. Так у человека появляется лишний вес, со временем трансформирующийся в болезнь, которая носит название “ожирение”.

Почему с возрастом мы толстеем и как это избежать

Как же легко набрать лишние килограммы и как сложно избавиться от них! Согласны?

Почему с возрастом мы толстеем

Как утверждают ученые из Великобритании, которые в течение 10 лет наблюдали за более чем 270 тысячами своих соотечественников, имеющих различные стадии ожирения, лишь одному мужчине из двухсот десяти и одной женщине из ста двадцати четырех при всем их стремлении избавиться от ожирения удавалась добиться результата.

Как избежать появления лишнего веса

Как утверждают всезнающие американские ученые, каждый американец в течение взрослой жизни в среднем ежегодно набирает 0,5 килограмма.

Как избежать появления лишнего веса

Как известно, лишний вес появляется, если количество потребляемых за день калорий превышает количество расходуемых калорий. Общее снижение физической активности современных людей, рост доступности продуктов питания и увеличение калорийности потребляемой пищи привели к невероятному по своим масштабам распространению ожирения в мире.

Подписаться на обновления блога на email