Я, Наталья Жукова, психотерапевт и эксперт в зависимых и созависимых отношениях, расскажу вам о том, почему созависимость - эпидемия.
Человек сегодня оторван от самого себя, от своих чувств, от своего тела. Складывается впечатление, что сознание, чувства и тело живут каждый отдельно своей жизнью, не пересекаясь. Умение распознавать, справляться и проживать свои чувства сведена к нулю. Особенно если речь идет о гневе, стыде, вине, страхе и тревоге. И тогда что проще всего сделать? Убежать.
Любовь к себе - основа устройства современного мира.
Точнее, такой ее отсутствие. Из-за того, что люди не любят себя, они живут не свою жизнь, не знают самих себя, не могут построить счастливые отношения и создать семью. Как же это исправить - рассказала Елена Князева.
Признаки низкой самооценки и нелюбви
Страх, зависть, зависимость от токсичного партнера, отсутствие сил что-то менять, непонимание своих истинных потребностей и своего внутреннего устройства, непринятие себя и погоня за недостижимым, в которой проходит вся жизнь, заглушаете свой внутренний голос и реализуетесь лишь в бескорыстном служении — все это лишь немногочисленные симптомы низкой самооценки и нелюбви.
Екатерина Бибишева — секс-коуч, главная задача которого показать женщине ее ценность, значимость и помочь наладить отношения с собственным телом, стать более здоровыми, уверенными в себе и улучшить свою сексуальную жизнь.
С чего начинался твой блог?
Я решила начать вести блог о сексе, потому что мне всегда была интересна эта тема, и я считаю, что для того чтобы прожить полноценную и счастливую жизнь, в этом точно стоит разбираться. Помимо этого, я изучала этот вопрос с 19 лет: читала литературу, проходила курсы, искала новую информацию. У меня накопилось много знаний, которыми я хотела делиться.
Никто из нас не застрахован от ошибок и ударов судьбы, и не всегда хватает сил справиться с этим в одиночку. Но обращаясь за пониманием и поддержкой к близким людям, мы часто слышим: «Не переживай из-за ерунды» или – ещё хуже: «Я тебя предупреждал». Многие и сами порой говорили подобное – не потому что равнодушны, а потому что не знают, как правильно поддерживать.
Как действительно помогать в кризисных ситуациях, рассказывает Лидия Жерелина, психолог, кандидат психологических наук.
Психические заболевания занимают одну из ведущих позиций среди причин получения людьми инвалидности. И далеко не у всех людей, ставших инвалидами по указанной причине, заболевание носит врожденный характер – значительная часть “психов” становятся таковыми в процессе жизни после получения (или перенесения) тяжелых ударов по психике.
Существенно усугубляет ситуацию с количеством психически больных людей то обстоятельство, что современная система здравоохранения (как в целом в мире, так и в отдельных странах) уделяет непозволительно мало внимания изучению причин развития и методологиям лечения и профилактики психических заболеваний.