Рубрика «Простые психологические тесты»

Как научиться преодолевать неуверенность в себе?

Недавно на страницах этого блога я рассказывал о том, как у ребенка формируется низкая самооценка и какую роль должны сыграть родители в повышении самооценки своего чада.

неуверенность в себе
В этом посту я коснусь темы неуверенности в себе, которая, как известно, зачастую формируется именно из-за низкой самооценки человека. Хотя, конечно, не всегда. Да и вообще, психологи определяют понятие неуверенности в себе не более чем словесным штампом, который на самом деле может наблюдаться у разных людей, в разных ситуациях и вне зависимости от их психического здоровья.

Самооценка: низкая и высокая. Как повысить самооценку у ребенка?

Почему одни дети с легкостью знакомятся со сверстниками, непринужденно общаются, для других же это является серьезной проблемой? Возможно, дело в заниженной самооценке, - утверждают психологи.

Как повысить самооценку у ребенка?

Самооценка у каждого ребенка закладывается в детстве, и ведущая роль принадлежит здесь родителям. Именно от того, насколько ребенок реально оценивает себя, зависят и его активность, и его любознательность, и его общительность, и его открытость, и его непосредственность.

Психотерапевт: инструменты и средства помощи пациентам

Как часто мы сталкиваемся с невозможностью самостоятельно справиться с накопившимися в нашей жизни проблемами и трудностями. Что делать, когда жизненные обстоятельства заставляют опускать руки, разочаровываться в родных и близких людях, ставят подножку там, где мы не ожидаем? Если мы вспомним детскую сказку о двух лягушках, попавших в стакан с молоком, то сразу становится понятен выход для тех, кому он действительно необходим.

Психотерапевт: инструменты и средства помощи пациентам

Желаете вновь увидеть “небо над банкой с молоком”? Тогда боритесь до последнего. Первым шагом к восстановлению станет запись на прием к специалисту. Чем пациенту может помочь консультация психотерапевта (например, здесь)?

Плановые и внеплановые жизненные кризисы

На днях попалась в руки старая поздравительная открытка с пожеланием: “Желаю, чтобы твоя жизнь была сплошной белой полосой!”. Здорово! Но к сожалению, так не бывает: на фоне большого листа белой бумаги нет-нет, да мелькают черные полоски.

Плановые и внеплановые жизненные кризисы

У кого-то эти полоски мелькают слишком часто, у кого-то длятся непоправимо долго. Но вовсе без них не может обойтись даже самый счастливый в мире человек. Психологи называют эти черные полосы - кризисными периодами.

Как избежать осенней хандры

Апатия, тоска, постоянно преследующее ощущение усталости, нарушение сна, отсутствие аппетита, либо повышенная тяга к сладкому, снижение либидо… - все это факторы, которые психологи часто называют сезонным расстройством настроения или сезонной депрессией. В этом посту мы поговорим об осенней депрессии. А точнее о том, как от нее избавиться.

Как избежать осенней хандры

Итак. Несмотря на то, что метеорологи пообещали этой осенью чуть ли не три прихода “бабьих лета”, недостаток солнечного света все равно негативно сказывается на нашем психологическом состоянии. Поэтому ищите свет. Когда на улице солнечно, старайтесь выходить на улицу, находясь дома по вечерам, не экономьте электроэнергию - не сидите в полумраке, утром, едва проснувшись, открывайте шторы.

Подписаться на обновления блога на email