Рубрика «Как похудеть навсегда»

Как избавиться от целлюлита?

Вот уже почти и наступил долгожданный пляжный сезон. А настроение у многих из нас — не очень радостное. И виной всему некрасивая «апельсиновая корка» на животе, бедрах, ягодицах и верхней части рук. Разумеется, с таким «украшением» появляться на пляже нам не желательно.

Как избавиться от целлюлита?

Как избавиться от целлюлита?

В попытке замаскировать этот дефект привлекательности мы начинаем примерять разные купальники, повязывать поверх бикини косынку, но это, конечно, не помогает. То, что кожа далека от совершенства, — все равно видно сразу и невооруженным глазом.

Без сомнения, можно найти альтернативное решение и вместо средиземноморского курорта поехать отдохнуть, скажем, на Северный полюс, к белым мишкам. Но такая идея вряд ли кому-то придется по душе. Гораздо проще, да и дешевле, убрать целлюлит, чтобы уже через пару месяцев показаться на самом элитном пляже во всеоружии.

Как подтянуть кожу после похудения

Когда человек полнеет, вместе ростом объема тела увеличивается и площадь его кожного покрова. Причем, новые сантиметры кожи возникают не из-за увеличения числа новых клеток, а за счет того, что коллагеновые и эластиновые волокна кожного покрова растягиваются.

Как подтянуть кожу после похудения

Что же происходит, когда мы худеем? Ведь объем тела при этом уменьшается, а площадь кожи остается прежней. Это явление называют «эффектом воздушного шарика».

Когда взрослый человек сбрасывает, скажем, 10 килограмм, кожа восстанавливается без малейших проблем. Здесь надо лишь подождать. А вот при потере 20 килограммов все уже гораздо сложнее. При достаточно резком похудении без дополнительных средств подтягивания кожи не обойтись. В частности, такой «кожаный фартук» может убрать только абдоминопластика.

Ученые: ожирение вызывают инфекции

Борьба с охватившим большинство стран мира ожирением, называемом ВОЗ не иначе как эпидемией, сегодня является одной и самых актуальных тем. Ей посвящены развертки крупнейших газет и журналов, монографии, исследования ученых.

ожирение вызывают инфекции

Кстати, самую подробную информацию про ожирение, его причины, лечение и последствия Вам расскажет медицинский справочник «Медняня».

Ранее я уже писал про предположение ученых об инфекционном характере происхождения болезни, именуемой ожирение. Очередным подтверждением этой версии стали результаты исследования специалистов Йельского университета.

Скипидарные ванны для похудения в домашних условиях

Скипидарные ванны для похудения в домашних условиях. В череде современных методик избавления от лишней жировой прослойки особое место принадлежит скипидарным ваннам. Особое, потому что эта одна из самых приятных процедур похудения. А кто же из нас не любит сочетание приятного с полезным!

Скипидарные ванны для похудения в домашних условиях

Что представляют из себя скипидарные ванны для похудения? Главная их приятность — расслабляющий эффект, который дает любая ванна, и ярко выраженный хвойный аромат.

Сразу замечу, что скипидарные ванны не панацея для похудения: заметный эффект будет достигнут лишь в комплексе с другими приемами. Это, конечно же, правильное питание и легкие (хотя бы) физические нагрузки. Для женщин в дополнение к сказанному не помешают и косметические натирания, а также маски для кожи.

Как убрать живот >> 9 секретов идеального пресса

Как убрать живот? — вопрос, интересующий многих худеющих, особенно в преддверии наступления очередного летнего пляжного сезона. Предлагаем Вашему вниманию 9 секретов идеального пресса от специалистов онлайн-портала mon-charme.ru.

Как убрать живот

1. Составьте реалистичный план.
Помните, что если в течение длительного времени Вы чурались любых физических нагрузок, то в короткие сроки добиться плоского живота не реально. Начните с четкого пошагового планирования. Далее — определите для себя дедлайны — как минимум три срока, когда Вы будете фиксировать свои результаты. Не забывайте и об анализе успехов и недоработок, заменяя в последнем случае упражнения, не приносящие результата.

Подписаться на обновления блога на email