Улучшение обмена веществ: Обмен веществ или метаболизм (от греч. μεταβολή, «превращение, изменение») — это набор химических реакций, которые возникают в нашем организме для поддержания жизни. Эти процессы позволяют ему расти и размножаться, сохранять свои структуры и отвечать на воздействия окружающей среды. Скорость обмена веществ определяется количеством калорий, расходуемых в данный момент, независимо от того, смотрите ли Вы телевизор, занимаетесь ли Вы физическими упражнениями.
Рубрика «Как похудеть навсегда»
Улучшение обмена веществ >> народные средства для улучшения обмена веществ
03 Окт 2010
Один комментарий
«Как похудеть после родов кормлю грудью» >> комплекс упражнений после родов
10 Сен 2010
Комментариев нет
Как похудеть после родов кормлю грудью? — такой вопрос получил сразу после публикации вчерашней статьей «Правильное питание беременной женщины». Ответу на этот вопрос решил посвятить отдельный пост. Итак, Вы стали мамой, кормите ребенка грудью, при этом мечтаете похудеть... Давайте разберемся, как избавится от лишних килограммов и не навредить ни себе, ни малышу. Воспримите это как данность: быстро восстановить физическую форму после ролов без ущерба для здоровья Вам не позволит природа. Так что придется набраться терпения.
Я толстая как похудеть
30 июня 2010
Комментариев нет
Весь мир озадачен вопросами лишнего веса. Красота, эстетика, удобство... Практически ежедневно в социальных сетях, сервисах вопросов-ответов Google, Mail.ru, Yahoo.com сотни людей задают вопрос: «Я толстая как похудеть». Весь Интернет забит статьями о всевозможных методиках сжигания жира, новомодных диетах. Многие полные люди, действительно, пытаются исправить фигуру: читают соответствующую литературу, смотрят познавательные передачи, обращаются к так называемым «специалистам».
ДАВАЙТЕ БЕГАТЬ! >> как лучше начать бегать
06 июня 2010
6 комментариев
Жаль, что это осталось в прошлом. Всегда верил, что это не навсегда, что обязательно вернусь к этому. Когда-то я был фанатом бега. Каждое утро, а при возможности и вечер, я, невзирая на непогоду, облачался в спортивный костюм, удобные кроссовки и выходил на любимую пробежку. Прохожие с уважением смотрели вслед, либо недоуменно пожимали плечами, когда видели меня, бегущего под проливным дождем или в тридцатиградусный мороз. Все закончилось, когда на сорокалетие домашние подарили мне беговую дорожку.
Здоровье и ожирение >> эпидемия ожирения
02 июня 2010
Комментариев нет
Здоровье и ожирение >> эпидемия ожирения. Проблема ожирения давно перешла из разряда личных в разряд общемировых. Избыточный вес все чаще становиться причиной серьезных болезней и даже преждевременных смертей. В настоящее время более одного миллиарда взрослых жителей Земли имеют избыточный вес и около 300 миллионов из них страдают ожирением. В США 66 процентов взрослого населения имеет избыточный вес, из них 32 процента страдают ожирением.