Причины школьных заболеваний. Давно доказано, что одним из факторов долголетия является образ жизни. Любовь же к здоровому образу жизни должна формироваться у человека с самого детства.
Причины школьных заболеваний
Ведь с самого раннего возраста мы приучаем детей мыть руки перед едой, не перебивать аппетит, чистить или полоскать зубы после каждого приема пищи. Однако правильно питаться большинство родителей своих чад не учит.
В итоге имеем то, что лишь 10 процентов выпускников российских школ считаются «условно-здоровыми», причем только за период обучения в школе состояние здоровья наших деток ухудшается в 4−5 раз.
Об основных причинах школьных заболеваний нам расскажут специалисты портала «ИнфоДоктор» — медицинского сервиса, содержащего полную и объективную информацию по врачам и клиникам Москвы. К примеру, если Вас интересует консультация и прием диетолога, то на страницах этого портала легко сможете найти нужного Вам специалиста. Если же Вы не знаете к какому врачу Вам следует обращаться, Вы можете получить бесплатную консультацию эксперта портала.
Итак, основные причины школьных заболеваний:
1. Малоподвижный, преимущественно сидячий образ жизни ребенка.
Главными виновниками большинства неинфекционных заболеваний у детей, медики считают низкую физическую активность (гиподинамию) вкупе с переутомлением, неправильным питанием и вредными привычками (алкоголь, сигареты).
2. Неудовлетворительная организация школьного питания
Около 10 процентов российских школьников имеют низкую массу тела, что свидетельствует о хроническом недоедании. Каждый десятый старшеклассник имеет заболевания желудочно-кишечного тракта. Все это следствия неудовлетворительной организации школьных обедов и завтраков.
3. Недостаток витаминов.
Неуклонное развитие научно-технического прогресса приводит к постоянному увеличению интеллектуальной нагрузки на школьника, что повышает потребность его организма в дополнительных витаминах и микроэлементах. Дефицит же их ведет к нарушениям развития, ухудшению памяти и внимания, увеличивает риски сезонных простудных заболеваний.
4. Индустрия «быстрого питания».
Избыток соли, специй, сахаров, консервантов, ароматизаторов, красителей и высокожировых продуктов, присутствующих в так называемых фаст-фудах, большими любителями которых являются современные дети, приводит к лишнему весу и ожирению. Какие последствия для здоровья вызывают данные проблемы, понятно. В результате уже в подростковом возрасте детям требуется врач кардиолог.
5. Неправильное питание дома.
Детское питание должно отличаться от взрослого. Блюда для детей должны содержать меньшее количество соли и жира, пищевых добавок и жгучих специй. Культуру же потребления пищи родители должны воспитывать в своих детях с самого раннего возраста.
В завершение приведу результаты интересного опроса школьников на тему школьного питания. Вопрос был такой: «Что бы вы хотели есть в школьной столовой?».
Вот ответы:
- Пельмени — 36,4 процента.
- Жареную картошку — 17,2 процента.
- Какие-либо сладости — 16,4 процента.
- Пирожки — 12,4 процента.
- Фруктовые соки и чай — 4,8 процента.
- Свежие фрукты и овощи — 4 процента.
- Запеканки — 1,6 процента.
- Йогурты — 1,6 процента.
