Профилактика пищевой аллергии у маленьких детей

Введение прикорма – не всегда простое дело. Одни дети легко и быстро привыкают к новым вкусам, причем их организм также легко справляется с новыми продуктами. У других же сразу появляется аллергия. Она может проявиться в виде высыпаний на коже, шелушений, в форме себорейной корки на голове. Могут появиться и колики, вздутие живота, жидкий стул или запоры, и даже нарушения дыхания (астма). Как же вводить прикорм, чтобы избежать проблем с аллергией?

Профилактика пищевой аллергии у маленьких детей

Для этого необходимо соблюдать некоторые правила, касающиеся составления рациона для малыша. В первую очередь нужно помнить, что если родители ребенка страдали аллергией, то риск появления аллергических реакций у малыша возрастает в разы. Поэтому таким родителям нужно быть особо внимательными и осторожными при введении прикорма своему ребенку. Если малыш находится на грудном вскармливании, то маме необходимо соблюдать низкоаллергенную диету. Если малыш относится к группе риска, введение прикорма лучше начать чуть позже – в 5-6 месяцев.

Чтобы вовремя заметить такую реакцию, и с уверенностью говорить, что аллергия началась именно на этот продукт, рекомендуется начинать введение прикорма с однокомпонентных пюре.

Если у вашего малыша неустойчивый, часто жидкий стул, то прикорм лучше начать с каш. Каши также помогут ребенку прибавить в весе. Если же у малыша часто бывают запоры, и он слишком быстро набирает в весе, то лучше начать с овощных пюре.

Если у вашего малыша пищевая аллергия, не стоит вводить на первом году жизни много новых продуктов. Вполне достаточно познакомить малыша с 1 видом каши, 1 видом мяса и 2 видами овощей и фруктов. При этом из мяса лучше предпочесть индейку. Мясное пюре, предлагаемое ребенку, не должно содержать никаких добавок (соль, специи, бульон). Молоко в рацион ребенка вводится не раньше года, цельное яйцо – с 2 лет, а рыба – с 3 лет.

Детям с пищевой аллергией прикорм вводится очень постепенно, начиная с совсем маленьких доз – с ¼ч.л. Если даже при таком подходе проявилась аллергия, временно прекратите введение этого продукта и попробуйте начать сначала через неделю.

Следующий продукт можно вводить не раньше чем через неделю после привыкания к предыдущему.

Всегда вводите в рацион однокомпонентное пюре, чтобы быть уверенными в положительной или отрицательной реакции организма именно на этот продукт.

Новый продукт дается с утра, чтобы в течение дня проследить за реакцией детского организма на нововведение.

Всегда внимательно просматривайте состав покупных пюре, поскольку некоторые производители добавляют соль, сахар и прочие добавки даже в однокомпонентные пюре.

Полезно также знать наиболее аллергенные продукты: цельное молоко, рыба, яйца, орехи, цитрусовые, соя, мед, пшеница, шоколад, помидоры, клубника.

Профилактика пищевой аллергии у маленьких детей

Подписаться на обновления блога на email