Как не заразиться, когда вокруг кашляют и чихают

В периоды обострения простудных заболеваний, когда наш иммунитет значительно ослаблен, а вокруг все чихают и кашляют, чтобы не заразиться, чрезвычайно важно соблюдать ряд простых правил. Ведь в ходе одноразового чиха, в окружающий чихнувшего воздух попадают порядка 10 тысяч микробов, разлетающихся по сторонам со скоростью 100 метров в секунду.

Как не заразиться, когда вокруг кашляют и чихают

Как защитить себя, если Вы часто бываете на общественных мероприятиях, ездите в общественном транспорте?

Начнем с медицинской маски. Во время сезонных обострений гриппа и простуды многие люди используют одноразовые медицинские маски. Дело это, наверно, хорошие, только помните, что срок ее действия составляет не более двух часов. Поэтому, в качестве дополнительной защиты, перед тем как войти в общественный транспорт, закройте нос свитером или шарфом.

Старайтесь как можно чаще мыть руки. И после поездок в общественном транспорте, и во время работы, и даже после рукопожатий. Как известно, болезнетворные бактерии могут до 24 часов сохраняться на различных поверхностях, в том числе перилах общественного транспорта, дверных ручках, компьютерном оборудовании и прочем. Большинство же людей, чихая, прикрываются лишь ладошкой, берясь потом руками за указанные предметы. Также легко перебираются микробы от человека к человеку и через рукопожатия.

Что еще можно посоветовать? Если у Вас «в заначке» есть семейный сервиз из серебра, ешьте из него - серебро обладает антибактериальными свойствами.

Ну а если уберечься не удалось, немедленно принимайте меры. На начальном этапе постарайтесь «отпугнуть» инфекцию. Помассируйте точки на Вашем лице, отвечающие за нервное снабжение носоглотки: в начале бровей, у крыльев носа и на скулах. Это усилит кровоток и поможет организму быстрее начать борьбу с инфекцией. Самое главное - экстренно укрепляйте свой иммунитет! Кстати, советую Вам статьи нашего блога: ангина лечение и как сбить температуру.

В завершение, еще один момент из разряда «о личном». В одном из недавних постов своего блога я писал о том, что в этом году до самых первых заморозков подзадержался на даче, а там, как назло, на месяц отключили газоснабжение. Пришлось согреваться тепловентилятором, однако толку от него в конечном итоге оказалось мало, и жизнь заставила приобрести оборудование посерьезней. Выбор пал на электрокамин Dimplex. Покупка так понравилась, что прихватил ее и перебравшись в городскую квартиру. Камин не только дает тепло, но и обладает потрясающим эстетическим эффектом - невероятно реалистичным эффектом пламени. Поэтому, если Вы хотите привнести тепло и комфорт в свой дом и, вместе с тем, изюминку в дизайн помещения, данные электроочаги здорово помогут.

Кстати, подробнее об электрокаминах Dimplex, Вы можете почитать на страницах онлайн-ресурса официального дистрибьютера производителя электрокаминов Dimplex в России.

Подписаться на обновления блога на email