Как спастись от компьютерного рабства?

Давайте признаемся честно: большинство из нас в последнее время превратились в рабов компьютера! Мы 8-9 часов в день практически беспрерывно смотрим в экран монитора в своем душном офисе, потом, придя домой бросаемся к нему же любимому, чтобы поодноклассничать, почитать новости, полазить по любимым сайтам, оттянуться, сбросив накопившуюся усталость игрой в компьютерные «стрелялки-бродилки».

Как спастись от компьютерного рабства?

Мы «приросли» к компьютерным столам, а ложась спать, уже не обращаем внимания не на «песок» в глазах, не на немеющие пальцы и руки.

Как показали результаты интернет-опроса, организованного недавно  Минздравсоцразвития РФ (бывшим), всего лишь 6 процентов работников умственного труда «регулярно разминаются во время работы», четверть опрошенных в течение рабочего дня встают из-за компьютера лишь раз в день – чтобы сходить на обед, о каждый пятый офисный служащий, вообще не встает, предпочитая обедать прямо на рабочем месте.

Ранее я неоднократно писал о последствиях для нашего здоровья, которыми грозит сидячая работа и малоподвижный образ жизни. Вот, к примеру, здесь или здесь – списки болезней офисных работников, или здесь - о влиянии компьютера на здоровье и внешность человека.

К сожалению, для многих людей проблема полноценного отдыха очень актуальна. Мы не только разучились отдыхать, но многим из нас и негде отдохнуть. Нет, ну конечно, можно сесть в машину, автобус, электричку, выехать на природу, «замутить» пикничок на берегу, но ведь это – от силы три, четыре, ну пять часов, а потом снова назад - в душную квартиру. А вот так, чтобы на пару дней, да еще с комфортом – для многих мечта!

Подписаться на обновления блога на email