Как защититься от сезонной и бытовой аллергий

В предыдущем посту мы поговорили про хронические обструктивные болезни легких, которые по прогнозам медицинских экспертов, уже к 2020 году займут на 3 место в мире среди причин смертности. Одна из главных причин такого роста ХОБЛ – неуклонное ухудшение экологии.

Как защититься от сезонной и бытовой аллергий

Не меньшее влияние экология оказывает и на аллергии, которые, собственно, столь же тревожат мировое медицинское сообщество. Так, в разных странах мира только сегодня от различных видов аллергий страдают от одной десятой до четверти населения.

В настоящее время аллергии квалифицируются специалистами на 2 формы – постоянная (персистирующая) и периодическая (интермиттирующая). Разница между этими формами состоит в количестве дней в неделю и недель в году, в течение которых человек страдает аллергическим насморком. Периодическая аллергия – это до 4 дней в неделю или не больше 4 недель в году, а постоянная – дольше указанных значений.

Главная причина аллергии – действие на человека аллергена, т.е. вещества, которое воспринимается организмом как чужеродное. Если при периодической аллергии главным аллергеном является пыльца цветущих растений, то при постоянной аллергии - домашняя пыль, шерсть животных, плесневые грибки.

Вот несколько советов, которые хоть как-то помогут противостоять бытовой и сезонной формам аллергии:

1. Бытовая аллергия.

Ежедневная влажная уборка и еженедельная генеральная уборка квартиры. Кстати, в плане последнего, отличным выбором будет профессиональная генеральная уборка квартир, включающая наряду со стандартным удалением пыли со всех поверхностей, чистку ковров и мягкой мебели.

Замена всех пуховых, перьевых и шерстяных постельных принадлежностей на синтетику.

Удаление комнатных растений, дающих аллергенные реакции.

Отказ от содержания домашних питомцев.

2. Пыльцевая аллергия

Использование респираторов, масок, воздухоочистителей, хотя бы, находясь дома.

Ограничение времени, проводимого в помещениях с повышенной влажностью воздуха.

Отказ на период цветения от загородных поездок.

При наличии возможности на период цветения значимых аллергенов, переезд в другой регион.

Отказ от приема растительных лекарств и использования косметики, изготовленной из трав.

Соблюдение гипоаллергенной диеты.

TEXT.RU - 100.00%

Подписаться на обновления блога на email