Меню долгожителей. Ученые составили список продуктов, которые способствуют омоложению организма и продлению жизни. Список, состоящий из двух десятков продуктов, разработали в рамках совместных исследований ученые коллективы университетов США и Евросоюза.
«Меню долгожителей» составлено на основе сделанных в последние годы открытий, связанных с биохимическим механизмом старения клеток человеческого организма.В каждом из включенных в список "Меню долгожителей" продуктов имеются исключительно активные вещества, позитивно и эффективно воздействующие на сложные биологические процессы. В меню, в частности, вошли такие мощные антиоксиданты, как черный шоколад, чай и кофе, которые богаты полифенолами, обладающими способностью восстанавливать пораженные клетки и удлинять их жизнь.
Список "Меню долгожителей" также включает яблоки, чернику, черную смородина, малину, клубнику, черешню, апельсины, персики, сливы, красный виноград, гранаты, помидоры, красный лук, шпинат, брокколи, хлопья с отрубями.
«Если другие виды продуктов — мясо, рыба, молоко, злаковые дают организму необходимые калории, жиры и минералы, то овощи и фрукты — биохимические элементы, предохраняющие и удлиняющие срок жизни клеток», — отмечают ученые.
А если Вы не знаете, как правильно сочетать, указанные выше продукты, как приготовить их в домашних условиях, приглашаю посетить сайт vkusnovo.ru — рецепты домашних блюд — все лучшее из мировой кулинарии. Здесь представлены рецепты здорового питания с фотографиями, меню вкусных и полезных рецептов, домашние кулинарные рецепты, приготовление и украшение готовых блюд.
На десерт к статье "Меню долгожителей" предлагаю видеоролик «Рожденная создать драму»
