Мучает изжога >> как бороться?

После каждого, даже самого скромного перекуса у Вас возникает ощущение жжения в желудке, боль в области пищевода и неприятный кисловатый привкус во рту? По статистике, каждый второй в мире взрослый человек, хоть раз в жизни испытывал подобный дискомфорт, а каждый пятый страдает им регулярно. Это - ИЗЖОГА.

Мучает изжога

Мучает изжога >> как бороться?

Но что интересно: по сведениям врачей, 30 процентов постоянно или периодически испытывающих симптомы изжоги людей, пытаются «тушить пожар» неправильными средствами. Чем же грозит нашему здоровью состояние изжоги и как эффективно избавляться от нее?

Абсолютно здоровые люди испытывают изжогу крайне редко. Особенно те, у кого правильное питание является основой образа жизни. Недоброкачественная или тяжелая пища, переедание - вот следствия появления изжоги у здорового человека.

Если же чувство жжения в Вашем желудке возникает регулярно, речь может идти о проблемах в желудочно-кишечном тракте. Здесь и язва, и гастрит, и диафрагмальная грыжа и другие заболевания. Эксперименты с едой в этом случае Вам противопоказаны.

Как и ряд других желудочно-кишечных заболеваний, для изжоги характерны сезонные проявления. Главное время обострений - весенне-летний период. Смена рациона питания, «срочные» диеты, включая экстремальные, туристические путешествия в страны с экзотической кухней - в результате страдают даже здоровые люди, не говоря про тех, кто имеет уязвимый желудок.

Перетерпеть изжогу - сделать себе хуже. Ведь процесс изжоги сопровождается повышенной кислотностью желудочного сока, разъедающего стенки желудка. А, попадая в пищевод, желудочный сок негативно влияет на слизистую, что, кстати, и вызывает горький привкус во рту. Поэтому даже при разовых проявлениях изжоги, профилактика крайне необходима.

Теперь, насчет тех 30 процентов, кто, по мнению врачей, неправильно лечиться. Даже, несмотря на то, что в аптеках продается масса эффективных препаратов для лечения и профилактики изжоги, в народе по-прежнему «самым-самым» считается содовый раствор. Действительно, унять «пожар» это часто помогает. Но при регулярном приме, данный раствор может привести к нарушению водно-солевого баланса в организме, а это чревато и более опасными, чем изжога, последствиями.

Другая стандартная ошибка заключается в приеме ферментных препаратов типа Фестала и Мезима, служащих для ускорения переваривания пищи. Дела в том, что указанные препараты, конечно, эффективно выполняют свою задачу, но заключается она в ускорении переваривания пищи уже в кишечнике, а никак не в желудке. Изжога же начинается именно с процессов в желудке.

Главным же средством профилактики изжоги является правильное питание, подразумевающее исключение из рациона жареной, копченой, жирной пищи, переедания, обеспечения организма всеми необходимыми ему веществами, витаминами и микроэлементами. Недостаток же данных веществ в текущий период времени - конец весны - начало лета, Вам может обеспечить прием биологически активных добавок.

Подписаться на обновления блога на email