Здравствуйте, друзья! Вот вроде бы во всем, включая и питание, стараюсь вести здоровый образ жизни, время от времени провожу чистку сосудов, ан нет, сдавал на днях анализ крови на холестерин — оказалось слегка завышен. Откуда взялся плохой холестерин? Вот что говорят по этому поводу специалисты.
К сожалению, по статистике, атеросклероз с каждым годом молодеет. На появление холестериновых бляшек влияют следующие условия:
1. Повреждение целостности внутренней оболочки сосудов.
2. Нарушение жирового обмена.
Вследствие этого в крови увеличивается количество липопротеинов, имеющих низкую плотность, которые и «засоряют» сосуды. С течением времени просвет сосуда неуклонно сужается, что приводит к нарушению кровотока и повышению рисков образования тромбов. Кстати, подробно по теме чистка сосудов народными средствами, Вы можете почитать на страницах нашего партнерского сайта narlekariy.ru, перейдя по ссылке.
3. Избыток в крови гомоцистеина.
Предположение о том, что в регуляции жирового обмена существенное значение имеет эта аминокислота, появилось совсем недавно. Как показали результаты последних исследований ученых, когда гомоцистеина в крови становится чересчур много, он оказывает на наши сосуды разрушающее действие. Отмечу, что нормализовать выработку указанной аминокислоты помогут витамины В6 В9 и В12.
А вот факторы риска атеросклероза.
1. Наследственность.
Склонность к атеросклерозу передается по наследству, причем, как по женской, так и по мужской линии.
2. Возраст — после 45 лет.
3. Пол. У мужчин атеросклероз возникает чаще и раньше.
4. Неправильное питание — диета с высоким содержанием животных жиров.
5. Ожирение и лишний вес. Все это связано с нарушением жирового обмена, а потому рано или поздно приведет к появлению плохого холестерина.
6. Курение. Смертность среди курильщиков, страдающих проблемами с сердцем, в 15 раз выше, чем среди некурящих.
7. Употребление алкогольных напитков. В результате возрастает нагрузка на сосуды, нарушается проводимость миокарда.
8. Малоподвижный образ жизни.
9. Психоэмоциональные перенапряжения и стрессы. Все это ослабляет работу сердца и вызывает спазмы сосудов.
10. Хронические заболевания (гипертония, диабет, подагра, гипотиреоз). Они ускоряют развитие атеросклероза.
