Погодная зависимость: для кого зимняя погода - благодать

На страницах своего блога я много пишу о погодной зависимости и метеочувствительности. Лично мне данное явление знакомо не понаслышке. Проблема, действительно, очень актуальна для большого числа людей, потому ее много обсуждают, проводят научные исследования.

Погодная зависимость

Люди по-разному реагируют на погодные колебания. В основном скачки атмосферного давления провоцируют резкие перепады артериального давления. Особенно актуальна погодная зависимость для пожилых людей, для которых далеко не каждая погода благодать.

Так же не «каждая погода благодать» для тех, кто часто страдает депрессией. Как установили недавно норвежские исследователи, самое благодатное время для людей, страдающих депрессией - это зима. Причем, что важно - именно снежная зима и только для жителей тех регионов планеты, где снег в период с ноября по март - это не экстремальное, а нормальное явление. С того момента, как только на улицах появляется первый снег, число депрессивных проявлений резко спадает, - утверждают исследователи.

Итак, вот прелести снежной зимы, как лучшего антидепрессанта:

1. Снежный покров, прекрасно поглощая звуки, создает ощущение «хрустальной тишины», в которой остро нуждаются наши расшатанные нервы.

2. Снежная и безветренная погода нормализует кровообращение в сосудах головного мозга, снимая «головную боль напряжения».

3. Температуру воздуха в пределах от -1 до -7 С исследователи назвали «зоной комфорта в отрицательной шкале». Она не вызывает ни пресловутой «аллергии на мороз», ни раздражения слизистых.

4. Ночная метель обеспечивает более глубокий и качественный сон.

5. Во время снегопада, особенно когда снег падает крупными хлопьями, в нашем организме вырабатывается почти на четверть больше эндорфинов, чем в любое другое время. Причем, наблюдается это вне зависимости от того, находится ли человек в это время на улице или же наблюдает за снегопадом через окно.

Подписаться на обновления блога на email