Профессиональные болезни офисных работников

Здравствуйте друзья! Продолжаю цикл статей своего блога о том, какое влияние оказывает на наше здоровье сидячая работа. Сегодня тема поста - профессиональные болезни офисных работников. Есть такое понятие - «burnout», означающее «сгореть на работе».

Профессиональные болезни офисных работников

Профессиональные болезни офисных работников

Поиск кадров, когда «просто так деньги никто не платит», заставляет выкладываться по полной: и психологически, и умственно, и физически, и эмоционально. Последствия этого - хроническая усталость, стресс, депрессия. А если приплюсовать к этому вредные привычки, как средство избавление от усталости, то …

Приведу несколько заболеваний, которые можно смело отнести к числу “профессиональных болезней” офисных работников:

1. Атеросклероз

По сведениям Всемирной организации здравоохранения, в РФ около 45 процентов людей в возрасте до 45 страдают от атеросклероза сосудов. Главная причина - повышенный уровень «плохого» холестерина. Сопутствующие причины - малоподвижный образ жизни, курение, злоупотребление алкоголем, избыточный вес, неправильное питание, эмоциональное перенапряжение.

2. Гипертония

По безрадостной статистике в России до 30 процентов людей среднего возраста испытывают проблемы с повышенным артериальным давлением. Причины - все те же: неправильное питание, излишний вес, малоподвижный образ жизни, злоупотребление алкоголем, курение, стресс.

3. Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки.

Хронический гастрит, курение, алкоголь, неправильное и нерациональное питание, в том числе сухомятка в течение дня и переедания на ночь, длительное психоэмоциональное напряжение - все это причины язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки.

4. Остеохондроз
Опять же по сведениям ВОЗ, от остеохондроза страдает до 80% населения планеты, причем половина этих людей даже не подозревают о своей болезни. Основная причина заболевания - малоподвижный образ жизни и вредные привычки современности: спать - на мягком, сидеть - в неудобной для позвоночника позе, противопоставление пешим прогулкам - поездки на автомобиле или общественном транспорте и прочее, и тому подобное.

5. Геморрои.
Как заверяют нас проктологи, до 70 процентов людей сталкиваются с подобной проблемой. Для людей же, ведущих сидячий образ жизни, геморрой - настоящий бич.

Профессиональные болезни офисных работников

Статьи о ЗОЖ - Профессиональные болезни офисных работников

Подписаться на обновления блога на email