ТОП-5 народных напитков от простуды

Здравствуйте, друзья! Снова поговорим о традиционной осенней простуде. Написал сейчас слово «традиционной» и подумал: может быть от того, что так часто его употребляю, мне редко когда удается прожить год, чтобы не подхватить эту самую простуду. Вот и в этом году не минула сия чаша.

ТОП-5 народных напитков от простуды

Сижу, лечусь на полную, пью чай с корнем женьшеня. Кстати, рекомендую: прекрасное средство против простуды и гриппа, особенно в качестве профилактики в периоды обострения сезонных вирусных заболеваний. А еще корень женьшеня отлично снимает усталость при умственных и физических перегрузках.

Собственно, про чай с корнем женьшеня написал не напрасно, поскольку пост этот решил посвятить целебным напиткам при простудных заболеваниях из арсенала народной медицины. Чтобы не путаться в нумерации, чай с корнем женьшеня упоминать в списке не буду, тем более, он - не русское, а корейское народное средство.

Итак, список целебных напитков при простуде:

1. Чай с медом и лимоном

Самое простое – это черный или зеленый чай с добавлением ложки меда и дольки лимона. Для сохранения большего числа витаминов и полезностей последних, не кладите их в самый кипяток.

2. Малиново-липовый чай

Заварите в кипятке сухие ягоды и листья малины (если сухих ягод нет, то можно малиновое варенье), добавьте сухие цветки липы, настаивайте под закрытой крышкой 30 минут.

3. Чай с шиповником.

Запарьте в термосе сухие плоды шиповника из расчета 2 ст. ложки на 0,5 л кипятка и оставьте на ночь. Принимайте с утра по полстакана 4 раза в день.

4. Клюквенный или брусничный морс.

Клюква и брусника обладают уникальными противобактерийными свойствам. В нашей семье всегда засахаривали и замораживали эти ягоды. Если Вы их замораживаете, то достаньте из морозилки, разотрите с сахарным песком в соотношении 1 к 3 и 2 столовые ложки смеси залейте поллитром теплой воды.

5. Имбирный чай с лимоном, корицей и мятой.

Измельчите корень имбиря, заварите 0,5 чайной ложки на один стакан кипятка, добавьте щепотку корицы и немного измельченных листьев мяты, заваривайте 10-15 минут, затем немного остудите и перед принятием добавьте одну столовую ложку меда и одну столовую ложку сока выжатого лимона.

И будьте здоровы!

Подписаться на обновления блога на email