Ученые: поездки на работу в общественном транспорте полезней для здоровья, чем на личном авто

Когда я работал в оффлайне, я ежедневно ходил пешком на работы и с работы. Мой путь занимал около 40 минут ходьбы в быстром темпе.

поездки на работу в общественном транспорте полезней для здоровья, чем на лично

Утром это было отличным дополнением к утренней пробежке, а вечером - прекрасное время для эмоциональной разгрузки, позволяющее сделать плавный переход от служебных забот к мыслям о доме и семье. Пешие прогулки - всегда хороши для здоровья, а прогулки в быстром темпе - это просто здорово!

Понятно, что в мегаполисах с их огромными территориями, очень редко, кому повезет найти работу в пределах шаговой доступности - как в моем случае. Хотя и в моем случае подавляющее большинство моих коллег добирались на работу и с работы на личных авто или в общественном транспорте.

Дак вот, оказывается, что и в этом - добираться на работу на личном автомобиле или ехать в общественном транспорте, для здоровья есть разница. Как утверждают японские исследователи, люди, которые ездят на работу общественным транспортом, реже подвержены таким актуальным болезням нашего времени, как сахарный диабет, гипертония и ожирение, чем те, кто добирается на работу на личных автомобилях.

Такой вывод исследователи сделали, проанализировав данные шести тысяч японцев в возрасте от 49 до 54 лет. Кроме изучения предпочтительного пути следования добровольцев на работу и с работы, ученые также приняли во внимание их пол и наличие вредных привычек.

В итоге получилось, что люди, которые на работу и до работы ездят в общественном транспорте на 34 процента реже, чем те, кто добирается на работу и с работы на личном автомобиле, болеют сахарным диабетом, на 27 процентов реже болеют гипертонией и на 44 процента реже имеют избыточный вес или ожирение.

Приведенные значения разницы, конечно, достаточно велики, чтобы вот так сразу приять их за истину, т.е. посчитать именно поездки на работу и с работы в качестве основного фактора. Ну да, люди, которые ездят на общественном транспорте, обычно больше передвигаются - до остановки и с остановки или в метро на переходах между станциями. Однако все же практически невозможно определить, то ли это общественный транспорт столь позитивно влияет на состояние здоровья, то ли те, кто им пользуется, изначально обладают более завидным здоровьем перед теми, кто всюду ездит на авто…

Будьте здоровы!

Подписаться на обновления блога на email