Упражнения для идеальной фигуры >> Красота за 10 минут

Комплекс за 10 минутПредставляю прекрасный комплекс упражнений для идеальной фигуры “Красота за 10 минут”. Опытный инструктор Синди Уитмарш покажет 6 специальных комплексов упражнений для начинающих, каждый из которых рассчитан на определенную группу мышц и имеет займет всего лишь10 минут. А если у Вас медленный Интернет, предлагаю почитать пост моего блога “Упражнения для быстрого похудения“.

1. Комплекс упражнений  для идеальной фигуры - красота за 10 мин

2. Комплекс упражнений  для идеальной фигуры - 10 минут для пресса

Всего 10 минут в день, чтобы подтянуть мышцы живота: Синди покажет Вам ряд простых и эффективных упражнений, для мышц брюшного пресса, благодаря которым живот становится плоским и подтянутым.

3. Комплекс упражнений  для идеальной фигуры - Ноги за 10 минут

Стройные ноги всего за 10 минут в день! Специально подобранные упражнения от самых современных, до ставших уже классическими - любой может сделать их!

4. Комплекс упражнений  для идеальной фигуры - Руки за 10 минут

Эти отличные упражнения рассчитаны на каждую мышцу ваших рук и плеч. Все для того, чтобы вы выглядели красиво, сексуально и были уверены в себе на все 100%.

5. Комплекс упражнений  для идеальной фигуры - 10 минут для ягодиц

Кто из нас не хочет сделать ягодицы более упругими и подтянутыми? Это супер-эффективная программа просто заставит Вас, с помощью простых упражнений, добиться результатов в этой области.

6. Комплекс упражнений  для идеальной фигуры - Растяжка за 10 минут

Эту часть упражнений хорошо делать после тренировки или в конце длинного напряженного дня. Доставьте себе удовольствие с помощью упражнений на растяжку мышц вашего тела, сделайте их более гибкими и расслабленными.

САЙТ ДНЯ: trenajer-doma.ru представляет силовые тренажеры для дома производства VASIL.
Подписаться на обновления блога на email