 |
Физические упражнения во время беременности. Сегодня во всем мире возросло число рожденных детей, вес которых превышает нормальные установленные параметры. Тем не менее, новые исследования доказывают, что выполнение простейших физических упражнений во время беременности могут помочь детям начать жизнь со здорового веса.
Физические упражнения во время беременности. Исследователи из Новой Зеландии провели исследование, в котором приняли участие 84 беременные женщины. Женщины, которые пять раз в неделю по 40 минут занимались на велотренажере, в результате эксперимента родили детей, которые были, в среднем от трех до пяти граммов легче, чем младенцы рожденные матерями, не занимающимися во время беременности физическими упражнениями. Предыдущие исследования показали, что физические упражнения во время беременности предотвращает чрезмерное увеличение веса женщин и может снизить риск гестационного диабета.
«Учитывая, что большой вес новорожденного связан с повышенным риском развития ожирения, даже незначительное сокращение веса при рождении могет иметь долгосрочные пользу для здоровья потомства за счет снижения этого риска в дальнейшей жизни», — считает ведущий автор этого исследования доктор Пол Хофман из Университета Окленда, говорится в пресс-релизе.
Материалы данного исследования были опубликованы в онлайн-журнале Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.
Сайт дня: ПЛАНИРУЕМ.РУ — планирование беременности, беременность и роды — сайт для будущей мамы. Спкциально для Вас: Тест — узнайте пол ребенка.
На десерт к статье «Упражнения во время беременности приводят к снижению веса новорожденного» прикладываю видеоролик «Беременность в семье»:
