Все для сквоша: выбираем правильно

Инвентарь для занятий сквошем должен быть качественным, поскольку от него напрямую зависит успех тренировок. Многие спорт клубы предлагают экипировку напрокат – новички могут взять все необходимое в аренду и не тратиться на одежду, ракетку и мячи. Однако в любом случае важна эргономичность инвентаря, без которой прогресс в сквоше сводится практически на нет.

Все для сквоша: выбираем правильно

Каким должен быть качественный инвентарь

Покупка кроссовок – первое что должен сделать спортсмен перед посещением корта для сквоша. Это гарантирует здоровье и безопасность ног, поскольку непривычные нагрузки могут негативно сказаться, как на мышцах и связках, так и на суставах. Обязательные параметры для обуви – это правильная высота для поддержки голеностопа и ширина подошвы, которая обеспечит вам хорошую устойчивость во время активного движения на площадке.

Что касается ракетки, то при ее выборе стоит учитывать репутацию бренда. Покупка инвентаря от неизвестного производителя – плохая идея, поскольку зачастую такая экипировка изготавливается из дешевых и некачественных материалов. Вы попросту не сможете освоить технику игры с подобной ракеткой, которая будет недостаточно маневренной и не позволит быстро отбивать мяч.

При выборе ракетки всегда обращайте внимание на несколько параметров:

  • Форму. Она может быть традиционной овальной и каплевидной, благодаря чему зона удара располагается в разных местах (в центре и ближе к верхней части рамки соответственно);
  • Вес. Максимальный вес ракетки для сквоша – 150 грамм. Этот показатель помогает скорректировать силу удара;
  • Баланс. Начинающим лучше выбирать ракетку с нейтральным балансом;
  • Струны. Перетяжка струны сразу после покупки ракетки поможет добиться максимального качества игры.

Лучше использовать продукцию брендов Ashaway или Techifibre. Что касается мячей, то здесь главный параметр выбора – скорость отскока. Профессионалы используют более медленные, которые в процессе игры набирают нужную температуру и становятся быстрее. Для новичков лучше сразу брать мячи с быстрым отскоком.

Не бойтесь обращаться за консультацией к тренеру – во многих спортзалах в центре Киева вам с радостью помогут подобрать правильный и качественный инвентарь. Сайты фитнес клубов предлагают новичкам скидки на пробные занятия, при этом вы всегда можете поупражняться с ракеткой в компании профессионала.

Цена на сквош в Киеве довольно демократична – позаниматься на кортах в «Гран При» сможет каждый желающий. Начните свой спортивный путь уже сейчас!

Подписаться на обновления блога на email