Для чего мы едим БАДы

В недавних статьях своего блога, касающихся борьбы со старением - «Какие люди живут дольше?» и «Позитивный настрой в жизни и счастливый брак больше не факторы долголетия» я привел результаты последних исследований ученых, утверждающих, что основа долголетия - трезвый и взвешенный реализм.

Для чего мы едим БАДы

Для чего мы едим БАДы

Это, скажем так, морально-психологическая цена вопроса. Главная же физиологическая причина продолжительной жизни - это правильное питание. Именно здоровое и правильное питание является лучшим средством профилактики ряда заболеваний, которые называются алиментарно-зависимыми заболеваниями. К числу их относятся сердечно-сосудистые заболевания, атеросклероз, ожирение, сахарный диабет.

Как утверждает нутрициология - наука о правильном питании, основополагающим правилом здорового питания является химическое и энергетическое соответствие употребляемых продуктов питания потребностям организма.

Для полноценной жизни человеку необходимы питательные вещества (белки, жиры и углеводы), витамины и минеральные вещества.

Другой вопрос - достаточно ли мы потребляем этих «нужностей», ведь, выполняя установку диетологов об ограничении порции пищи с целью избежания переедания, мы, тем самым, искусственно урезаем норму потребления необходимых нашему организму веществ. А если добавить к этому само изменение состава продуктов, вызванное истощением земель, использованием «особых» технологий выращивания растений и животных, что приводит к давно замеченному дефициту, даже в натуральных продуктах, некоторых важнейших витаминов и микроэлементов.

Все это в достаточной мере обосновывает применение в питании современного человека биологически активных добавок.

В завершение статьи “Для чего мы едим БАДы” предлагаю видеоролик в тему:

Статьи о ЗОЖ - Для чего мы едим БАДы

Подписаться на обновления блога на email