Основные факторы, влияющие на здоровье

♦ Предложение дня: Турфирма АВИС Санкт-Петербург предлагает туры в Италию из Петербурга. Компания АВИС работает в тесном сотрудничестве с такими известными туроператорами, как «Французский клуб», «Мальтийский клуб», «Португальский клуб», «Американский туристический клуб». На официальном сайте компании Вы найдете исчерпывающую информацию о турах и странах, отелях и достопримечательностях и все это сопровождается шикарными  фотографиями. Также Вашим услугам представлен удобный поиск туров.

Основные факторы, влияющие на здоровьеПо уставу ВОЗ, «Здоровье — это не отсутствие болезни как таковой или физического недостатка, а состояние хорошего общего физического, умственного и социального самочувствия». Здоровье —  это  состояние  полного  физического,  психического  и  социального благополучия на фоне высокого иммунитета.

Какие же факторы влияют на здоровье человека?  Согласно данным ВОЗ,  основными факторами, влияющими на здоровье, являются:

1. Экология на 20%

2. Наследственность на 20%

3. Медицина и система здравоохранения на 10%

4. Образ жизни на 50%

Как  видите,  неправильный  образ  жизни съедает  половину  всего здоровья. Раз  образ жизни  так  влияет на  здоровье, поговорим о нем  подробнее.

Какие  же есть «составляющие  здоровья»,  а  какие «составляющие болезни» в нашей образе жизни?

Как известно, здоровье человека закладывается в его геноме от генов родителей. Также на наше здоровье влияют:

  • Правильное питание;
  • Достаточная физическая активность;
  • Отсутствие вредных привычек;
  • Внимательное отношение к своему здоровью;
  • Психологический климат в семье и на работе;

Основные факторы, влияющие на здоровье

В соответствии с этим, к факторам, отрицательно влияющим на здоровье человека, относятся:

  • Неправильное  питание (несбалансированное  по  количеству  и  качеству)
  • Гиподинамия или, наоборот, перегрузка атлетической гимнастикой или физической работой.
  • Курение,  злоупотребление спиртными напитками, наркомания
  • Злоупотребление  лекарствами, особенно антибиотиками
  • Стрессы и неумение им противостоять
  • Нежелание  следить  за  собственным здоровьем

Предлагаю таблицу  зависимости возникновения различных заболеваний от образа жизни:

Название заболевания
Степень зависимости от образа жизни (%)
Ишемическая болезнь сердца
60
Рак
45
Диабет
35
Пневмония
19
Цирроз печени
70
Транспортный травматизм
65

Сайт дня: Ветеринарная клиника «БИОКОНТРОЛЬ» окажет Вашим домашним питомцам полный спектр ветеринарных услуг от диагностики до лечения. Основными направлениями деятельности клиники являются онкология, патология суставов и костей,  неврология, нейрохирургия, пластическая хирургия и многое другое.



Редактор:

Наш блог является общедоступным и часть материалов на нем размещается обычными пользователями. При обнаружении материалов, которые оскорбляют ваши честь и достоинство, а также тех, которые вы считаете принадлежащими вам на основании авторского права, напишите нам в редакцию и мы решим проблему, вплоть до полного их удаления со страниц нашего блога.
На страницах нашего блога может присутствовать контент, не предназначенный для лиц моложе 16 лет.
Подписаться на обновления блога на email