Проблемы старости >> депрессия в пожилом возрасте

депрессия в пожилом возрастеКак избежать депрессии в пожилом возрасте? Американские исследователи после проведения ряда экспериментов пришли к выводу, что недостаточный уровень содержания витамина D в организме у людей преклонного возраста вызывает депрессию. В результате исследований, длившихся на протяжении 6 лет, в которых приняли участие более 1000 человек в возрасте 65 лет и старше, ученые выяснили, что 42 процента женщин и 18 процентов мужчин испытывали признаки депрессии, причем среди них 75 процентов женщин и 50 процентов мужчин страдали от недостатка витамина D.

Также было установлено, что люди, имеющие более низкий уровень витамина D, по прошествии 3-6 лет испытывали депрессивное состояние намного чаще, чем те, у кого с витамином D все в порядке.

Депрессия в пожилом возрасте: Люди, с низким уровнем витамина D, которые не страдали депрессией в начале эксперимента, к концу исследований имели больше шансов ее получить, в отличие от людей, не страдающим недостатком витамина D. Такая тенденция касается, в основном женщин. У мужчин же связь между гиповитаминозом D и депрессивным состоянием, как правило, не наблюдалась.

Результаты исследований, хотя и проследили связь между недостатком витамина D и депрессией, вовсе не означают, что все пожилые люди, организм которых испытывает дефицит данного витамина, в обязательном порядке страдают депрессией. Ученые выяснили одну из причин появления депрессивного состояния, что значительно облегчает его лечение и профилактику. Сейчас, для того, чтобы предотвратить депрессию у пожилого человека, достаточно поддерживать нормальный уровень витамина D в его организме.

Как мы знаем, недостаток витамина D в организме человека может вызывать сердечно-сосудистые заболевания, а также осложнения при заболевании бронхиальной астмой. Для людей же преклонного возраста, этот витамин необходим, чтобы сохранять общее физическое здоровье. Он так же может снизить риск переломов, поскольку кости пожилого человека достаточно хрупкие. Также витамин D повышает физическую активность и при нормальном уровне его содержания, продлевает жизнеспособность и подвижность пожилого человека.

Chirkofff - Депрессия в пожилом возрасте

Подписаться на обновления блога на email