Здравствуйте, друзья! Ранее я писал на страницах своего блога, про открытие ученых, опровергнувшее ранее существовавшую теорию, что мозг человека развивается только в детском возрасте. Как доказали недавно исследователи из Университетского колледжа Лондона, префронтальная кора головного мозга, расположенная сразу позади лба, изменяет свою форму вплоть до сорокалетнего возраста.
Примерно в этом же возрасте начинается и процесс снижения когнитивных функций мозга. А не после 60 лет, как считалось ранее. Такой вывод сделали недавно специалисты французского Центра эпидемиологии и здоровья населения. В ходе крупномасштабного исследования, в котором ученые наблюдали и анализировали интеллектуальные способности тысяч своих соотечественников, преимущественно гражданских служащих, было установлено, что именно после вступления человека в средний возраст (40-45 лет), его мозг начинает сдавать свои позиции. Хотя, еще раз повторюсь, до последнего времени считалось, что снижение функции головного мозга человека начинается после 60 лет. Полноценное же развитие деменция получает в старости, хоть медицине и известны случаи более раннего Альцгеймера, даже после 50 лет.
Если отталкиваться от полученных данных, то можно сделать вывод, что процесс деменции продолжается не один десяток лет, в старости же мы наблюдаем лишь его завершающий, т.е. самый разрушительный этап.
Всего исследованием, продолжавшимся в период времени с 1997 по 2007 гг, было охвачено 7 тысяч добровольцев в возрасте от 45 до 70 лет. На разных его этапах ученые предлагали испытуемым специальные тесты, оценивающие работу их мозга. В частности, в одном из таких тестов, добровольцы должны были назвать как можно большее число слов на букву “С” и тому подобное. Как показали результаты тестирования, за достаточно короткий промежуток времени - с 45 до 49 лет, когнитивные функции мозга снижались почти на 3,5 процента.
Возможно ли сохранить до старости молодой ум? Да, - говорят ученые, и способствовать этому будут здоровый образ жизни, правильное питание, постоянные тренировки мозга. Лучшим же способом тренировки мозга, о чем я неоднократно писал на страницах своего блога, является изучение иностранных языков. Не знаете где? Приглашаю Вас на лучшие в Москве курсы английского языка. Это - школа английского языка English as a Second Languag (ESL), представляющая уникальную методику, давно доказавшую свою эффективность во всем мире. Здесь Вас ждут несколько программ изучения английского, в том числе английский для начинающих, интенсивный английский, разговорный английский для взрослых, деловой английский язык. Первый вводный урок бесплатно.