Ученые: увлечение азартными играми защищает память от старения

Память является одной из основных функций человеческого мозга и даже малейшее ее снижение мешает осуществлению нашей нормальной жизнедеятельности.

Старение памяти

По мере старения нашего организма, в негодность приходят и некоторые жизненно важные его функции. В числе них - ПАМЯТЬ. К сожалению, это так и никуда от этого не уйти. Другое дело, что если не пускать процесс на самотек, то снижение памяти можно заметно отсрочить.

Ранее на страницах своего блога я неоднократно писал про один из считающихся самых эффективных способов поддержания памяти - изучение иностранных языков. Многочисленные научные исследования доказали: люди, владеющие иностранными языками, имеют лучшую память и менее подвержены деменции, чем те, кто владеет только родным языком. (Конечно, знать, что ты знаешь - это одно, а постоянно практиковаться, это - другое. Имеется в виду именно второе).

Еще один аспект сохранения памяти на долгие годы открыли ученые из чикагского Rush University Medical Center (США). Причем, это значительно проще, нежели изучение иностранных языков. Речь идет о компьютерных играх. Свои выводы ученые основывают не на всяких там стрелялках или бродилках (вряд ли они заинтересуют пожилых людей), а об азартных играх. По словам ученых, азартные игры, например, карточный покер, тренируют функциональную память играющего и улучшают время его реакции.

Данный вид тренировки мозга ученые именуют ментальной гимнастикой. И по своему воздействию на мозг, они приравнивают такую тренировку к подготовке атлета своего тела к марафонскому забегу.

Тот же покер, по словам ученых, является очень интенсивной ментальной тренировкой, задействующей все зоны мозга человека, которые отвечают как за долгосрочную, так и за краткосрочную память. Играющему в эту игру необходимы хорошие арифметические навыки, быстрота реакции и скорость принятия решений. Для осуществления всех этих операций мозг вынужден “включать” миллиарды нейронов.

“Запоминая карты, которые на руках у себя, которые вышли, анализируя те, которые могут быть у соперников - это не только удовольствие для азартного человека, но и отличная тренировка мозга”, - заключают американские ученые.

Подписаться на обновления блога на email