Е-сигарета хорошо, но свобода от зависимости - еще лучше

Электронные сигареты преподносятся СМИ как инструмент никотинозаместительной терапии. Курильщики, желающие бросить курить, покупают их в надежде достичь поставленной цели.

Е-сигарета

Но трезво оценивают ситуацию далеко не все желающие бросить курить. Тот, кто пробовал сделать это, сталкивался с физическим и психологическим стрессами при резком, внезапном отказе от табака. И если решение не подкреплено стойким желанием, несмотря на эти стрессовые всплески, достичь поставленной цели, то вряд ли результат будет положительным. И многие курильщики возвращаются в зависимость от табакокурения.

Электронные сигареты освобождают курильщиков от проявления стрессов в процессе отвыкания от табака. Но приводят ли е-сигареты к преодолению зависимости от курения?

Зачем нужна электронная сигарета

Сам электронный аналог конструктивно – это всего лишь имитатор натуральной сигареты. Трубка того же калибра, что и натуральное табачное изделие, состоящая из двух функциональных блоков. Одна часть – это миниатюрный электронагреватель, а другая часть – картридж, заполненный ароматизатором или жидким никотином. При затяжке автоматически включается нагреватель, и вещество из картриджа переходит в газовую субстанцию и вместе с воздухом попадает в легкие. Курильщик, заряжая, скажем, электронные сигареты nicotec, самостоятельно регулирует количество потребляемого никотина (от максимума до нуля). При этом психологический алгоритм поведения не нарушается, а значит, и не разрушается. Курильщик также достает сигарету, также подносит ко рту, также делает затяжку и также получает ту или иную дозу никотина. Ритуал курения сохраняется, а это уже чревато тем, что при неблагоприятных ситуациях, курильщик может вернуться к курению натуральных табачных изделий. А далее – начинай все с начала, или брось эту затею с бросанием курить.

А без труда, не вытащить рыбку …

По сути своей, е-сигарета снижает вероятность возникновения стрессовых ситуаций, но не «рвет» ритуальный алгоритм действа «курение», и не отвращает от никотина. Но сказанное выше, совершенно не значит, что электронные аналоги бесполезны. Еще раз напомним – е-сигарета предотвращает возникновение стрессовых всплесков, возникающих при никотиновом голоде, и позволяет курильщику, решившему бросить курить, безболезненно пройти стадию снижения нормы потребления никотина. А остальное за упрямством этого курильщика – ему надо сознательно поломать ритуальный алгоритм поведения, т.е. пить кофе без попытки закурить, общаться с другими людьми, даже тогда, когда собеседник курит и предлагает закурить.

Не следует забывать старое правило – только идущий преодолеет свой путь.

Подписаться на обновления блога на email