Почему полнеешь, когда бросаешь курить

Здравствуйте, друзья! На страницах нашего блога уже неоднократно приводилась статистика, свидетельствующая о том, что, в то время, как во всем мире снижается число женщин, увлекающихся табакокурением, в России оно неуклонно растет.

Почему полнеешь, когда бросаешь курить

Собственно говоря, курили женщины во все времена, просто, к примеру, в советские годы курящих женщин никто не считал, да они сами в большинстве своем старались скрыть свое пристрастие к табаку. Бесспорно, агрессивная реклама сделала свое черное дело. Свою лепту внесли и звезды шоу-бизнеса, как яркий пример подражания восторженных поклонниц.

Но есть и еще один значимый фактор. Самой простой способ борьбы с голодом для худеющей особы – сигарета. И какие бы доводы против этого не приводили пропагандисты борьбы с курением, факт остается фактом: как только женщины бросают курить, их вес тут же начинает расти как на дрожжах. А в связи с этим, тут же забываются все благие намерения про вред сигареты для здоровья в целом – ведь красота же требует жертв.

Ранее на страницах нашего блога уже публиковались так называемые последствия отказа от курения, т.е. через какой период времени после последней выкуренной сигареты у человека, бросившего купить, восстанавливается те или иные функции или органы организма. Кстати, рекомендую: практически пошаговое решение о том, как очистить и восстановить легкие от курения - http://vsezdorovo.com/2012/06/kak-ochistit-i-vosstanovit-legkie-ot-kureniya/.

Так вот, оказывается, чтобы у бывшего курильщика или курильщицы пришел в норму метаболизм и прекратился процесс набора веса после отказа от курения, должно пройти как минимум полгода. Такой вывод содержат результаты недавнего исследования, проведенного австрийскими учеными. Главная причина набора веса после отказа от курения - изменения выделения инсулина, - утверждают эксперты.

В указанном исследовании приняли участие группа добровольцев, решивших бросить курить. Спустя сначала три, а потом шесть месяцев после отказа от курения, участники исследования прошли комплекс тестов, включающих измерения уровня гормонов, регулирующих голод, а также толерантность к глюкозе. Оказалось, что через три месяца после отказа от табокурения, средняя масса тела у добровольцев увеличилась на 4 процента, а  масса жира – на 22 процента. А вот спустя 6 месяцев показатели стали стабилизироваться: вес в среднем за 3 месяца увеличился только на 1 процент, жировая масса – на 13 процентов.

Вывод: у человека, отказавшегося от курения, набор веса идет за счет увеличения резистентности к инсулину, что обостряет тягу к продуктам питания, содержащим углеводы. Но уже, спустя полгода, указанные процессы нормализуются, что приводит к восстановлению метаболизма.

Подписаться на обновления блога на email