Исследования: для здоровья одинаково опасны и безделье, и трудоголизм

Как там говорят - «труд сделал из обезьяны человека». Не будем оспаривать это утверждение, а поговорим о том, какое влияние оказывает труд на наше здоровье. Трудиться для здоровья полезно, а бездельничать – опасно.

безделье опасно для здоровья

Об этом, в частности, свидетельствуют результаты недавнего исследования, проведенного по заказу Австралийского Королевского медицинского колледжа. Как оказалось, люди, которые не работали кряду 6 месяцев и больше, более подвержены респираторным и сердечно-сосудистым заболеваниям, психическим расстройствам, а также отличаются склонностью к суицидальным намерениям, злоупотреблению спиртными напитками и табакокурению.

В особенности все перечисленное характерно для сильной половины человечества. Мужчины в большей степени, чем женщины, ориентированы на социальные достижения и карьерный рост. При потере же работы мужчиной и ненахождении новой в течение 6 месяцев, вероятность самоубийств среди них возрастает на 40 процентов.

С бездельем – все ясно. Между тем, и чрезмерная работа, в частности, внеурочная, сильно вредит нашему здоровью.

Об этом свидетельствую результаты исследования, проведенного  экспертами британского Общества физиотерапевтов. Как оказалось, поработать во внеурочное время в Великобритании любят почти две трети офисных работников, отдавая этому в среднем два личных часа.

«Когда работа во внеурочное время становиться для Вас привычкой и Вы регулярно посвящаете этому каждый свой вечер, не удивляйтесь, если у Вас появятся проблемы со спиной и шеей, а также заболевания, являющиеся последствиями стресса и хронической усталости», – заявили эксперты. К тому же, не следует завывать, что чрезмерная нагрузка на работе негативно отражается на производительности труда.

Подписаться на обновления блога на email