Качественный отдых во время работы - залог продуктивности сотрудника и компании

Трудоголики – это люди, чье стремление трудиться выходит за рамки естественного трудолюбия, выражая в себе аддиктивный аспект этого качества - психологическую «трудозависимость».

трудоголик

Типичный портрет трудоголика: приходит на работу раньше всех, трудится не поднимая головы, без перерывов и отвлечений, задерживается на работе дольше всех, не считает зазорным выходить на работу в выходные дни…

Большинство трудоголиков по природе несчастные люди, а их отношение к работе не приносит им сколь либо существенного эффекта – ни для их карьерного роста, ни для продуктивности компании, в которой они трудятся. Таковы данные исследований.

Зато есть данные, которые свидетельствуют о том, что люди, которые в должном соответствии умеют сочетать продуктивный труд и качественный отдых, более эффективны и в личном росте, и для компаний.

На основании сказанного многие современные компании практикуют в своей работе достаточно продолжительные перерывы, во время которых их сотрудники могут позаниматься спортом, попить кофе или чаю и даже поспать на специально оборудованных креслах или кушетках.

Неоднократно проводившиеся исследования доказали, что небольшой сон во время рабочего времени прекрасно поддерживает бодрость сотрудников, помогает им преодолевать трудности, делает более устойчивым к мелким неприятностям и разочарованиям.

Эффективным средством поддержания высокого уровня работоспособности сотрудников компаний считаются так называемые «кофе-брейки», практикуемые в шведских компаниях. Это регламентируемые перерывы, в которых за одним столом за чашкой кофе или чая собираются все сотрудники – от мелких клерков до руководителей. Такие совместные перерывы на чай или кофе помогают разрушать иерархические барьеры между коллегами, чувствовать себя свободнее с руководством в процессе работы и, в итоге, добиваться лучших результатов.

Подписаться на обновления блога на email