Ученые: длительное бездействие вредно для здоровья

Как же быстро пролетел месяц отпуска, как хорошо школьникам, у которых каникулы длятся аж 3 месяца. - Наверно каждый из нас не раз говаривал себе так, понуро собираясь на работу в первый рабочий день после отлично проведенного отпуска, бросая при этом завистливый взгляд на своих беззаботно спящих детишек.

Длительное бездействие вредно для здоровья

Однако, как установили ученые, долгие каникулы представляют для организма человека не меньший стресс, чем, скажем, отсутствие отдыха вовсе.

Длительное бездействие вредно для здоровья. - Такой вывод содержат результаты недавнего исследования экспертов из техасского Университета Бейлора, протестировавших 1 329 подростков.

Целью тестирования было выяснение того, каким количеством свободного времени располагают подростки, как они его проводят и насколько счастливыми себя при этом считают.

Как оказалось, на уровень счастливости, фактор свободного времени никакого влияния не оказывает: с ростом количества последнего, большинство подростков, счастливее себя не ощущали. Дети, большую часть дня отводящие учебе, домашним делам и заботам, не чувствуют себя ни более и ни менее несчастными, чем закоренелые бездельники.

“Так что же для человека более мило - наличие большого количества свободного времени или его вечная нехватка? - задается вопросом один из авторов исследования. - Сегодня мы знаем ответ на этот вопрос. Счастье - в балансе - идеальном сочетании свободного времени и нагрузок. Причем, когда Вы правильно подбираете баланс, это способствует преодолению большого числа побочных негативных эффектов. Особенно это ценно для молодых людей, настроенных материалистически”.

Да и вообще, ученые уже давно доказали, что отдых, подразумевающий собой многочасовое лежание на диване перед телевизором, более вреден для здоровья, нежели активное времяпрепровождение. Хотя, не спорю, в плане развития общего кругозора, кинопутешествия по странам и континентам полезнее, чем поездка на курорт в одну отдельно взятую страну.

Подписаться на обновления блога на email