Как быстро победить похмелье

Похмелье - постинтоксикационное состояние организма человека, возникающее из-за чрезмерного употребления алкоголя и чаще всего проявляющее себя головной болью, сухостью во рту, тошнотой.

Как быстро победить похмелье

Как быстро привести человека, находящегося в состоянии похмелья, «в чувство»? Кстати, о том, как быстро вывести алкоголь из организма, читайте здесь.

Основные лекарственные препараты, реально помогающие преодолеть состояние похмелья, содержат в своем составе янтарную кислоту, которая вкупе с большим количеством принимаемой жидкости помогает вывести из организма алкогольные токсины.

Для избавления от ощущений дискомфорта в желудке помогут сорбирующие препараты. А прием различных фитокомплексов нормализует работу органов ЖКТ, сердечно-сосудистой и нервной систем. Если не проходит головокружение, можно принять средство от укачивания.

Для снятия спазм попробуйте принять таблетку аспирина — он хорошо разжижает кровь, что поможет вывести токсины. А вот настоящие спазмолетики кровь не разжижают и, соответственно, токсины не выводят — их помощь будет носить лишь временный характер, а когда действие закончится, головная боль вернется с прежней силой.

Исконные русские средства от похмелья — капустный или огуречный рассолы. Главный плюс этих средств при устранении симптомов похмелья состоит в том, что в них содержится оптимальный состав минералов и солей, потраченных организмом на переработку спиртного.

Из других «антипохмельных» жидкостей обратите внимание на минералку, которая поможет восстановить водно-солевой баланс организма, кисломолочные напитки (тан или айран), которые помогут освободить желудок и кишечник от излишеств, а также зеленый чай с медом, что поможет наполнить больной организм антиоксидантами и почистит его от токсинов. Мед, к слову сказать, можно поесть и вприкуску - магний, калий, фруктоза и другие полезные вещества, содержащиеся в меде, быстро освободят ваши мышцы и органы от алкогольных токсинов.

Из еды для восстановления дефицита витаминов в организме хорошо подойдет горячий бульон, а для очищения от продуктов распада алкоголя -  салат из свежего шпината.

Завершающим аспектом процедуры выхода из состояния похмелья будет контрастный душ. Чередуйте обливание холодной и горячей водой, что обеспечит вас бодростью и энергией.

Но помните, что лучшее средство от похмелья - не пить вовсе!

Будьте здоровы, берегите себя!

Подписаться на обновления блога на email