Те необходимые советы, которые помогли бы побороть созависимость

Человек, страдающий алкогольной зависимостью настоящее бедствие и горе для всей семьи, бороться с которым иногда не остается никаких сил. Как правило, находясь под влиянием алкоголя, он теряет самоконтроль и не отдает отчет своим словам, поступкам, действиям по отношению к близким людям, а иногда и вовсе не помнит, что натворил накануне.

алкогольная созависимость

Но самое печальное и страшное в данной ситуации – это не алкоголизм самого больного, а страдания и боль его близких и семьи, чья жизнь и поведение полностью зависят от поведения пьющего человека. Ведь постепенно рождается созависимость, меняется их психология, занижается самооценка, появляются такие чувства как подавленность, тревожность, жалость к себе, обида, а самое главное – страх.

Страх за себя и свою семью, страх перед безвыходностью, страх ожидания самого худшего. С точки зрения психотерапевта,  психологические проблемы очень часто выливаются в соматические заболевания: бронхиальную астму, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, нейроциркуляторные дистонии, сопровождающиеся депрессией, бессонницей и апатией.

Обычно врачи-наркологи и психотерапевты при работе с женами пьющих супругов или родителями детей, страдающих пристрастием к алкоголю, предлагают им несколько путей для выхода из сложившейся ситуации.

Первый – уговорить зависимого от алкоголя человека лечиться или обратиться в психологический центр. Уговаривать при этом необходимо не в те моменты, когда человек находится в измененном состоянии, то есть в абсолютном опьянении, но и не во время похмелья. Разговор должен происходить спокойно, без повышенных тонов, упреков, и только на трезвую голову зависимого человека.

Второй путь подходит тем, кому не помогает первый. Если человек не поддается на уговоры и уже достаточно деградировал, не стоит переводить напрасно на него свое здоровье. Здесь вариантов несколько: разойтись, развестись, разъехаться и прекратить любые отношения.

Это достаточно сложный путь, и если на такой шаг нет ни физических, ни моральных сил, можно попробовать компромиссный вариант, хотя он тоже достаточно непрост. В данном случае нужно научиться жить не с зависимым от алкоголя человеком, а с его болезнью. Когда человек находится в алкогольном опьянении, то он как бы автоматически исчезает для окружающих. В этот период можно разрешить себе свободно распоряжаться собственным временем.

Если есть возможность, то в такой период человека лучше всего отселить от себя на время к брату, другу, родителям. Желательно обсудить эти непростые вопросы со специалистом, например, семейным психологом. Когда же человек трезвеет, не стоит ничего с ним обсуждать и желательно уходить от неприятных и провокационных разговоров. Особенно, когда в них нет ровным счетом никакого смысла. И при этом продолжать жить в привычном ритме так, как будто никакой проблемы алкогольной зависимости нет.

Это тоже непростой путь. Но это единственный способ сберечь собственное душевное здоровье и выжить в ситуации, из которой, как кажется, нет выхода. Правда, этот способ действенен только в той ситуации, если пьяный человек не агрессивен и не занимается рукоприкладством в семье.

Подписаться на обновления блога на email