Как пережить несчастную любовь

На страницах нашего блога мы достаточно много пишем о депрессивных расстройствах. Депрессия, действительно, стала бичом современного общества, главным признаком которого является сумасшедший ритм жизни.

Как пережить несчастную любовь

Между тем, среди причин депрессии есть одна, которая сопровождала человечество с самой глубины веков. Это - переживания несчастной любви. Кстати, не так давно эксперты Всемирной Организации Здравоохранения признали саму ЛЮБОВЬ заболеванием, внеся ее в Реестр заболеваний ВОЗ за номером F63.9 в разделе «Расстройства привычек и влечений».

Наверно, с этим можно согласиться, поскольку совершенно очевидно, что, пребывая в состоянии острой влюбленности, человек теряет трезвость рассудка, в частности, не прислушиваясь к конструктивной критике, идеализирует предмет своего чувства.

При этом, когда наступает стадия разочарования, тут же возникает вопрос: а что это со мной было?

Как же пережить расставание? Интересный анализ пяти стадий разрыва отношений приводит на своих страницах женский журнал «Хочу». Это:

  • стадия отрицания, когда женщина всячески пытается обесценить бывшие отношения;
  • стадия озлобления - «от любви до ненависти один шаг»;
  • стадия переговоров - попытка вернуть любимого;
  • стадия морального истощения после неудачных попыток вернуть любимого, переходящая, как правило, в депрессию;
  • стадия адаптации к новой действительности - жизнь продолжается!

Почему мы больше относим это к женщинам? Потому что они значительно сильнее, нежели мужчины, страдают от несчастной любви и именно женщины составляют 80 процентов от всех обращений к психологам по вопросу «разбитых сердец».

К сожалению, большинство из нас так воспитаны, что обращение к психотерапевту считают как бы признаком своей слабости. Между тем, посмотрите голливудские фильмы, как они там с гордостью кичатся: «У меня депрессия! Я пойду к своему психоаналитику». Поэтому, если Вы чувствуете, что не сможете самостоятельно, без потерь для здоровья пройти все 5 вышеназванных стадий расставания, не стесняйтесь обращаться к профессиональному психологу.

Как пережить несчастную любовь

Подписаться на обновления блога на email