Виды массажа

Массаж по технике исполнения и методам воздействия различают:

  • классический
  • сегментарно-рефлекторный
  • соединительнотканный
  • периостальный
  • точечный
  • точечно-канальный
  • баночный

Виды массажа

Приемы выполнения  массажа

Классический:

Различают  4 основных способа классического массажа:

  • Поглаживание – массирование  лёгкими скользящими движениями.
  • Растирание – прямолинейные или кругообразные движения с отягощением подушечками пальцев рук, основанием ладони, фалангами пальцев, согнутых в кулак, либо движения с отягощением основанием ладони или большим пальцем поперёк массируемого участка. Воздействует на кожу, подкожную жировую и мышечную ткани.
  • Разминание – основной способ массирования  мышц, и подкожной ткани, выполняемый пальцами или основанием ладони. Мышца либо оттягивается от кости, либо придавливается.
  • Вибрационные и ударные техники  – похлопывание, «пальцевой душ», «пунктирование», «потряхивание», «встряхивание», выполняемые с большой частотой заставляют вибрировать массируемые ткани.

Применение массажа

Существует 4 вида:

  • Лечебный применяется в лечебных целях как правило после получения травм, для восстановления поврежденных частей тела, а также для усиления действия лекарств.
  • Спортивный улучшает спортивную форму и физическое состояние спортсмена, используется для профилактики травм. Спортивный массаж подразделяют на: тренировочный, предстартовый, восстановительный.
  • Общий массаж (профилактический) – массаж всего тела. Укрепляет здоровье, поддерживает функции организма, предупреждает  заболевания, благотворно воздействует на кожу.
  • Антицеллюлитный массаж борется  с целлюлитом, улучшает кровоснабжение, выводит шлаки, улучшает обмен веществ, сжигает жир.

Детский массаж – подвид общего и лечебного массажа, но с некоторыми ограничениями.

Лечебный массаж применяют как в процессе лечения, так и в процессе реабилитации без ограничений. Используется для лечения:

  • сердечно-сосудистой системы;
  • нервной системы;
  • опорно-двигательного аппарата;
  • желудочно-кишечного тракта;
  • дыхательных путей;
  • гинекологические заболевания;
  • урологические заболевания;
  • нарушения обмена веществ;

и некоторых других заболеваний.

Виды массажа
Подписаться на обновления блога на email