Профилактика простатита

Самым распространенным урологическим заболеванием у мужчин является простатит. По некоторым оценкам, заболеваемость простатитом среди мужчин трудоспособного возраста составляет 35 процентов, а среди мужчин старше 40 лет превышает 50 процентов. Так что мужчинам действительно есть чего бояться. Правда, “бояться” надо не пассивно, а активно, т.е. заниматься профилактикой.

Профилактика простатита

Как известно, самые высокие риски заболеть простатитом у людей, перенесших ЗППП. У мужчин, которые ни разу в жизни не становились носителями данных инфекций, простатит встречается значительно реже. Профилактика ЗППП известна: отсутствие связей на стороне, использование презервативов при наличии подобных связей и отсутствии постоянной партнерши.

Если уверенности в “чистоте” собственных половых связей нет, необходимо периодически посещать уролога. Диагностика ЗППП у мужчин осуществляется при помощи анализов крови, ПЦР и бакпосева. При этом для каждого вида заболевания назначается свой вид исследований - одного общего анализа на все ЗППП просто не существует.

Заболевания, передающие половым путем - вещь неприятная, однако при своевременном и правильном лечении по многим их видам шансы на полное излечение достаточно высоки.

Частой причиной воспаления предстательной железы являются переохлаждения. Любой переохлаждение ослабляет иммунную защиту организма, что может привести к активизации дремавших до этого болезнетворных бактерий. Так что ходить в мокрой одежде по холоду или сидеть на холодном мужчинам не рекомендуется. Не рекомендуется и резкие перепады температур, к примеру, когда из нагретой парной любители попариться ныряют в ледяную купель. Если вы уж не можете обойтись без подобных, в общем-то полезных процедур, то более безопасным в плане защиты от начала воспалительных процессов в простате будет обливание холодной водой из тазика.

“Движение - жизнь”. И в немалой степени для здоровья предстательной железы. Зачастую причина простатита кроется не в инфекции, а в застойных явлениях. Причем, эта причина в настоящее время особенно активно прогрессирует. Ведь именно сейчас появляется все большее число мужских профессий, связанных с постоянным сидением на рабочем месте. Постоянно сидим на работе, потом по дороге с работы в общественном транспорте или личном авто, и, наконец, дома перед телевизором или компьютером.

С возрастом у большинства мужчин угасает сексуальное желание. Между тем, сок, постоянно вырабатываемый предстательной железой, должен регулярно выводиться естественным путем во время эякуляции. В противном случае все это будет скапливаться и вызывать воспаление простаты.

Важным фактором профилактики воспаления в предстательной железе является правильное питание. Речь, прежде всего, идет о снижении потребления жирной, соленой и копченой пищи. В рацион питания мужчины следует включать как можно больше клетчатки, а также продукты питания, содержание цинк и селен.

Будьте здоровы, берегите себя!

Подписаться на обновления блога на email